Тренировки в зале и правильное питание не всегда помогают сделать животик плоским, а талию тонкой. Если ненавистный жирок никак не хочет уходить, то поможет специальный антицеллюлитный массаж. Эта процедура усилит кровообращение, разгладит бугорки, вернет коже тонус и сделает тело красивым. Нужно немного – найти хорошего мастера или освоить правильную технику выполнения массажа в домашних условиях.
Содержание:
Нельзя заранее предвидеть, как подействует антицеллюлитный массаж живота в конкретном случае. У одних девушек получается за курс получить идеальный результат. Другие люди вынуждены проводить его повторно, чтобы окончательно решить проблему. Это зависит от многих факторов: количества жира и степени целлюлита, питания во время курса, индивидуальных особенностей. Но результат в любом случае появится, первые изменения обычно заметны через 5-6 процедур.
Показания:
Лучшего результата можно добиться при комплексном подходе. Желательно сочетать массаж с обертыванием , спортом, другими косметическими процедурами. Регулярное скрабирование проблемной зоны также поможет избавиться от апельсиновой корки, подтянуть живот . Если кожа тела сухая, то нужно подобрать хороший увлажняющий крем.
Антицеллюлитный массаж живота всегда проводится только на жировой складке. Нельзя давить на внутренние органы, хлопать, перебирать большие участки, как это делается при проработке спины, бедер. Глубокие движения можно делать только по направлению хода толстого кишечника. Если нет представления о строении органа, от этой затеи разумней отказаться, ограничить курс только жировой тканью.
Основные правила:
После процедуры нужно дать телу отдых и время на восстановление. Поэтому желательно заниматься животом вечером или перед обеденным сном.
Классическая процедура на животе может проводиться самостоятельно, но часто основные приемы включаются в курсы другого массажа, например, с медом или с вакуумными банками . В этом случае обычные упражнения подготавливают кожу к дополнительным манипуляциям. Базовая ручная техника несложная, она и сама по себе дает хороший результат, но только при систематическом выполнении.
Самомассаж можно делать стоя или лежа. Если задействован мастер или другой человек, то лучше принять горизонтальное положение.
Классическую процедуру можно делать на сухом теле, но лучше использовать смазки. Это любые кремы, масла, гели. Усилить эффект помогут антицеллюлитные косметические продукты. Если тело вспотело, то перед сеансом нужно очистить живот с мылом, чтобы вышедшая соль и грязь не впитывались назад.
Техника антицеллюлитного домашнего массажа живота:
На заметку! Прекрасным подспорьем в устранении жировых отложений станет грубая антицеллюлитная щетка или мочалка. Их можно применять в душе или растирать сухое тело перед процедурой.
Антицеллюлитный медовый массаж живота – это уникальная в своем роде косметическая процедура, которая позволяет за 10-15 сеансов преобразить фигуру. Очень важно довериться профессионалу либо изучить все правила, чтобы не навредить. Для достижения нужного эффекта понадобится хороший натуральный мед . Разновидность продукта значения не имеет, как и густота, при необходимости его всегда можно растопить. Если мед не натуральный, эффективность процедуры будет не более 20%.
Чем полезен массаж с медом:
У медового массажа, кроме основных противопоказаний, есть свое – аллергическая реакция на продукты пчеловодства, она встречается достаточно часто.
Кожу перед медовым массажем желательно разогреть. Это можно сделать в душе, ванне, просто приложить горячее полотенце. Как вариант – пощипать, погладить жировую прослойку, это вызовет прилив крови, появится тепло.
Как проводится массаж:
Длительность массажа определится сама. Как только мед престанет липнуть к рукам и тянуть за собой кожу, можно прекращать.
Важно! Медовый массаж отличается болезненностью, он не подходит людям с низким болевым порогом. После процедуры могут оставаться небольшие синяки. Нужно действовать аккуратно, нельзя отрывать руку резко, все движения плавные.
Банки для вакуумного массажа продаются в аптеке, их можно приобрести в интернете. Стоимость приспособления невысокая, а эффект от него потрясающий. Удобнее всего использовать банки из резины, силикона. Основное правило антицеллюлитного баночного массажа живота остается неизменным – это аккуратность. Надавливать на брюшную полость, растягивать кожу и проводить какие-либо другие манипуляции, которые могут как-то навредить, нельзя. Работа идет только на жировой складке.
Баночную технику желательно совмещать с классическим массажем, так как проводить ее можно не на всех областях. К тому же обычные поглаживания, щипки, перебирания складок разогревают тело лучше любого душа или бани.
Банки должны засасывать кожу вместе с жировой прослойкой, но при этом скользить по телу. Без смазки ничего не получится. Можно использовать специальные массажные масла, кремы, антицеллюлитную косметику.
Пошаговая техника:
Курс банок также составляет 10-15 процедур. Если целлюлит есть на бедрах, ягодицах, то можно проводить массаж сразу на всей нижней части тела, но это потребует больше времени.
Нельзя проводить курс массажа во время или сразу после перенесенных простудных заболеваний, инфекций. Если была проведена хирургическая операция на брюшной полости, то потребуется дождаться полного заживления шва и получить разрешение врача.
Основные противопоказания:
Массаж нельзя делать во время беременности, но можно к нему прибегнуть после родов. Процедура поможет убрать жир, поспособствует сокращению кожи. Важно при этом помнить, что все манипуляции проводятся исключительно на складках, внутренние органы не должны испытывать давление. Если возникают сомнения в безопасности процедуры, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.
Светлана Маркова
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
Содержание
В настоящее время в медицине используется несколько разных видов массажа. Одним из самых популярных и востребованных среди них является висцеральный массаж, являющийся видом мануальной терапии, предполагающей воздействие на органы брюшной полости (к примеру, желудок) с помощью способа глубокого надавливания – благодаря этому улучшается и общее состояние. Проводить подобную терапию должен только знающий и квалифицированный специалист.
Висцеральная хиропрактика или висцеральная терапия является специализированной техникой, которая предполагает физиологическое воздействие руками на глубоко лежащие ткани организма и внутренние органы. Данный тип массажа является методом ручной (мануальной) коррекции органов. Цель методики заключается в нормализации перистальтики, функционирования органов и кровообращения.
Висцеральная мануальная терапия предоставляет возможность восстановления анатомически верного положения внутренних органов пациента. Дело в том, что заболевания, связанные со структурой скелета, воспалительные процессы и хирургические вмешательства приводят к различным изменениям в области связочного аппарата и смещению органов внутри брюшной полости. Показания к лечению состоят из:
Терапия живота при помощи рук в наше время обретает свою вторую жизнь как одна из разновидностей старославянской медицинской культуры, которая в свое время не была принята со стороны официальной медицины. Разрыв в этих двух направлениях увеличился во время победного шествия антибиотиков. Однако на смену старым заболеваниям пришли новые, в результате чего появилась потребность в некоторых старых способах лечения.
Висцеральный массаж по Огулову, который был разработан мануальным терапевтом Александром Огуловым, представляет собой старославянский массаж, подходящий как мужскому, так и женскому организму. От многих мануальных методов он отличается существенно, т.к. во многих других методиках воздействие осуществляется на мышцы, суставы, нервные окончания спины и конечностей.
Перед тем как выполнить внутренний массаж, специалист исследует живот своего клиента для выявления всех имеющихся повреждений связок. После обследования он приступает непосредственно к сеансу. Данную процедуру можно использовать как для терапии, так и для диагностики организма. При надавливании врач может проверить кожно-висцеральные связи и сделать выводы о неправильной работе какого-либо органа с выявлением характера расстройства.
Основной принцип такой разновидности массажа состоит в воздействии на зону живота. Перед тем как выполнить самомассаж живота по Огулову, необходимо принять во внимание хронические заболевания, боли, нарушения, связанные с работой мочеполовой системы, регулярность стула. Только после этого можно произвести ознакомительную пальпацию живота, т.е. диагностику с помощью ощупываний. Самостоятельно проводить такой вид массажа в домашних условиях необходимо в щадящем режиме:
После подготовки выполняется массаж внутренних органов живота, который предполагает аккуратное продвижение к зоне пупка:
Принято считать, что искусство массажа пришло к нам исключительно из стран Востока: Китая, Индии, Таиланда и Тибета. Но, оказывается, славянская культура также подарила миру уникальную технику, популярность которой только растет год от года. С давних времен очень распространенным методом лечения и снятия боли на Руси была так называемая «правка живота».
Знахари и целители совершенно обоснованно называли эту часть тела главной в организме человека. Надавливая руками на область брюшной полости, они осуществляли воздействие на 18 расположенных здесь жизненно важных органов, тем самым способствуя избавлению от недуга. Благодаря своей эффективности, эта методика пережила века, и сегодня каждый из нас может поддерживать здоровье при помощи висцерального или старославянского самомассажа живота.
Что чаще всего становится причиной наших болезней и недомоганий? Каждый орган в теле человека окружен целой сетью из нервных окончаний и сосудов. Это своеобразные транспортные пути, по которым проходят чувствительные импульсы, доставляются питательные вещества и кислород, выводятся продукты распада, шлаки и токсины. Когда работа этого четко выверенного механизма по каким-либо причинам нарушается, появляется спазм, венозный и лимфатический застой, ослабляются нервные волокна, что сразу же отражается на организме, снижая его работоспособность, обуславливая быстрый износ систем и возникновение различных заболеваний.
Тематический материал :
Кроме того, природа предусмотрела особый механизм фиксации внутренних органов при помощи связок . Их состояние с годами значительно ухудшается вследствие старения, изменений в структуре опорно-двигательной системы, нарушения осанки, малоподвижного образа жизни и стрессов. Как результат – органы смещаются, неизбежно ослабевает их кровоснабжение и иннервация, что приводит к различным нарушениям в работе.
Удивительно, но устранить такие патологические состояния можно, не прибегая к помощи лекарств и уколов. Чудодейственным инструментом исцеления в этом случае становятся собственные руки человека.
Надавливая под необходимым углом на определенные участки передней стенки живота, постукивая, растирая или сдвигая глубокие слои, мы осуществляем оздоравливающий массаж внутренних органов.
Благодаря этим действиям, популярная техника получила еще одно название – висцеральная хиропрактика (от «висцеральная» – внутренняя, «хиро» – рука). В результате таких манипуляций:
Не стоит забывать о том, что тело человека – единая взаимосвязанная система. Восстановление функций одного больного органа улучшает общее самочувствие, выравнивает психоэмоциональное состояние, заметно меняет качество жизни. Стараясь избавиться от недуга, вы обязательно станете стройнее и подтянутее – ведь висцеральный массаж прекрасно тренирует мышцы живота и способствует избавлению от жировых отложений.
Не стоит забывать о том, что висцеральная хиропрактика – это еще и эффективный метод диагностики. При помощи рук специалист может точно определить, насколько смещены внутренние органы или нарушены их функции.
Долгое время традиционная медицина отрицала целебное действие висцерального массажа живота, называя сторонников этого метода шарлатанами. Но современные научные наблюдения доказали необыкновенную пользу процедуры, и теперь врачи часто рекомендуют ее в составе комплексного лечения заболеваний:
Здоровому человеку также не помешает такой курс. Ведь в результате него укрепляется иммунитет, повышается выносливость организма и его способность противостоять влиянию негативных факторов, что является лучшей профилактикой различных заболеваний. Кроме того, это великолепная возможность избавиться от лишних килограммов и «спасательного круга» на талии, не прибегая к изнурительным тренировкам.
Доказательством всеобщего признания висцеральной хиропрактики в качестве эффективного диагностического, лечебного и профилактического средства является и тот факт, что обучение самомассажу живота стало обязательной дисциплиной при подготовке полярников и космонавтов к выживанию в экстремальных условиях и спортсменов для улучшения показателей.
Китайская медицина уже давно признана во всём мире, и это не случайно. Ведь именно в Китае разработаны самые действенные и безопасные методы лечения сердечнососудистых заболеваний, болезней нервной системы, и, особенно - болезней желудочно-кишечного тракта.
Самыми распространёнными способами лечения в Китае являются:
Иглоукалывание
- массаж
Особенно интересен китайский массаж. При помощи особых техник китайского массажа можно избавиться болей в пояснице, мышечных болей и даже от головных болей, для этого используется точечный массаж головы. А при помощи специальной техники массажа живота происходит общее оздоровление кишечника, выводятся шлаки. Помимо этого, массаж живота способствует быстрому и безопасному похудению.
Если во всём цивилизованном мире сложные болезни кишечника лечатся медикаментозным способом или даже хирургическим вмешательством, то массаж живота - особая технология которого веками храниться китайскими мастерами, поможет наладить проходимость кишечника.
Техник массажа существует огромное множество, наиболее распространёнными техниками являются растирание на основе линейных и спиралевидных движений. Так, для того чтоб наладить проходимость кишечника осуществляется втирание спиралевидными движениями по направлению часовой стрелки, для того чтоб укрепить стул движения производятся в обратном направлении.
Для того чтоб массаж был более действенным, при его выполнении применяются специальные масла с экстрактами целебных растений. Чем привлекателен массаж живота, так это тем, что с его помощью можно избавить человека от многочисленных заболеваний желудка и кишечника без использования медикаментов. Особенно привлекателен массаж для людей, страдающих аллергическими реакциями на медицинские препараты.
Технологии китайского массажа можно применять и самостоятельно, для этого следует приобрести специальные масла для массажа. Так, для того чтоб наладить проходимость кишечника следует использовать масло кунжута или липовое масло. Втирать масло необходимо спиралевидными движениями, по направлению ходя часовой стрелки, при этом спираль должна быть разворачивающейся. То есть начало её должно идти от области пупка и завершается спираль в области боков. При этом важно не слишком сильно надавливать кистями рук на область желудка, более твёрдыми движениями можно массировать боковую область живота.
Но, конечно при острых проблемах следует обратиться к профессионалам. Так, в Москве и других крупных городах России существуют специальные центры Китайской медицины, куда и следует обращаться за квалифицированным массажем живота или точечным массажем головы.
Исцеление руками - один из самых древних народных способов лечения. Еще не зная современной аппаратуры и методов, человек научился исцелять многие заболевания с помощью собственных рук.
Народным лекарям давно был известен такой прием, как продавливание живота, его называли снятием спазма - это и есть метод висцеральной терапии. Уникальный старославянский массаж внутренних органов через переднюю стенку живота не имеет аналогов в мировой практике. Он позволяет устранить венозные и лимфатические застои, нормализовать положение внутренних органов, снять спазм с внутренних органов, имеющих функциональные нарушения.
На принципе обезболивания надавливанием и строится висцеральный массаж внутренних органов, принятый в народной мануальной терапии. Надавливая на мышцы в области больного органа, мы оказываем воздействие на сам орган и прилегающие ткани, что заставляет орган работать в "здоровом режиме", активизирует кровообращение и обмен веществ, а значит, лечит. Этот метод приводит к быстрому обезболивающему эффекту, в клетках начинается процесс своеобразной пульсации, что очень быстро устраняет застойные явления. Включается механизм саморегуляции организма, начинается оздоровительная реакция.
Долгое время считалось, что у человека есть два мозга - головной и спинной. Однако совсем недавно ученые обнаружили еще один, тесно связанный с первыми двумя, брюшной мозг. Этот мозг, иначе называемый нервной брюшной системой, расположен в слоях ткани внутренних стенок пищевода, желудка, толстой и тонкой кишки. Как всякий мозг, он способен запоминать информацию и использовать эту способность для управления человеческим организмом.
|
Уникальный старославянский массаж внутренних органов через переднюю стенку живота был положен в основу развития нового направления народной медицины - висцеральной хиропрактики. Возникновение большинства периферических заболеваний, таких как остехондроз позвоночника, заболевания мышц, суставов, болезни кожи, а также снижение слуха, остроты зрения, вкуса, частые ангины и простуды, в основном связано с нарушением работы внутренних органов.Висцеральная хиропрактика (от слов «висцеральная» - внутренняя и «хиро» - рука) - это воздействия обдавливающего, сдвигающего и массажного характера на внутренние органы с помощью рук или подручных средств. За счет этих действий происходит нормализация многих обменных процессов в организме и восстановление функциональных нарушений.
При одном из таких способов «рвут пуп пальцами», т. е. большим и серединой согнутого указательного пальца захватывают складку кожи и поднимают ее, стараясь перекрутить складку. Иногда щипание кожи пальцами проводится по всему животу и представляет вид массажа. Употребляется также «завертывание пупа» палкой: берут коротенькую палку, середину ее кладут на пупок и начинают производить круговые движения палки по животу с целью «закрепить» сорванный пуп.
В тех случаях, когда «катает пупом» (сильные боли в животе), проводится операция «сдергивания пупа». Больной с обнаженной спиной ложится вниз животом на лавку, приглашенный знахарь, согнув у себя на руках по три пальца и оставив свободными остальные два, указательный кладет поперек спины больного, а большими захватывает кожу на спине и сильно тянет до тех пор, пока в спине «что-то не щелкнет»: это пуп сдернулся с того места, на котором ему быть не следует, и попал опять на свое.В Саратовской губернии, когда появятся боли в животе, бабки говорят, что он «отбит или надорван». Для лечения больного кладут с согнутыми ногами на спину и начинают обеими руками поглаживать живот снизу вверх, причитывая «во имя Отца, и Сына, и Святого Духа». Потом берут больного за ноги и, встряхнув раза три, велят немного полежать и дают стакан водки.
Когда заболит от работы спина, бабушки говорят, что она «развилась»: велят больному сложить руки по-мертвому, лечь вверх спиной и надавливают ее ногой».
|
В каждом заболевшем органе, как правило, находят парез нервного волокна и спазм сосудов. Следовательно, все болезни связаны с этими нарушениями. Из-за недостаточного поступления кислорода, питательных веществ, венозного и лимфатического застоя, слабого оттока продуктов обмена и развития на этой почве патогенной микрофлоры начинается самоотравление клеток. В итоге нарушение работы капилляров ведет к возникновению многих болезней, а нередко является их первопричиной.
Устранение венозного и лимфатического застоев в органах и околоорганных пространствах приводит к нормализации функций этих органов и восстановлению организма в целом без использования или с незначительным использованием лекарственных препаратов. Мануальные действия в области живота способствуют улучшению крово- и лимфообращения не только в нем самом, но и в области груди, головы, рук, ног. Вот почему висцеральная хиропрактика имеет очень широкий спектр действия.Мануальная терапия живота дает новые перспективы борьбы со многими хроническими заболеваниями. Например, лечение такого распространенного заболевания, как остеохондроз, при классическом, общепринятом в официальной медицине подходе является на сегодняшний день плохо решаемой задачей, так как его проводят без устранения главной, на мой взгляд, причины, лежащей в основе болезни, а именно - функционального нарушения деятельности внутренних органов.
Сама по себе мануальная терапия позвоночника часто дает только временное снятие болевого синдрома, переводя болезнь в разряд хронических. Через некоторое время возникают повторные боли и прежние проблемы, в результате чего манипуляции мануального характера на позвоночнике приходится повторять вновь и вновь.Улучшение состояния внутренних органов с помощью мануальной терапии живота способствует устранению напряжений в определенных группах мышц, что ведет к снятию болевого синдрома и полному выздоровлению пациента. Обучение пациента элементарным приемам работы с животом позволяет ему самостоятельно решать по мере необходимости проблемы своих внутренних органов и тем самым предупреждать развитие дегенерации позвоночника.
|
РАНЬШЕ народные врачеватели, применяющие старославянский массаж, основную массу заболеваний лечили, исходя из определенных взаимосвязей, возникающих во внутренних органах в период болезни. Эти взаимосвязи могут быть отражены графически в виде так называемых кругов взаимодействия. Они представляют собой два круга с ответвлениями, соединенные в общий круг, условно обозначающий центральную нервную и эндокринную системы человеческого организма.Круги взаимодействия составлены из маленьких кружочков со стрелками, обозначающими направление возникающих в организме нарушений. Номера, присвоенные этим кружочкам, указывают на последовательность распространения болезни и последовательность стимуляции внутренних органов при мануальной терапии живота.
Круги взаимодействия напоминают двух «пляшущих человечков». Один из них, соответствующий первому кругу взаимодействия (круг А), стоит на ногах. Другой, соответствующий второму кругу взаимодействия (круг В), стоит на голове. По многочисленным наблюдениям, взаимосвязи типа А свойственны людям с темным цветом глаз, а взаимосвязи типа В - людям со светлыми глазами. Наиболее объемный и представительный круг взаимодействий - круг А. Кроме того, этот круг на определенном этапе развития нарушений во внутренних органах способствует возникновению второго круга взаимодействия В.
Первый круг взаимодействия (круг А) составлен из следующих внутренних органов:1 -
желчный пузырь;
2 -
печень;
3 -
поджелудочная железа, которая в представлении хиропрактов составляет единое целое с желчным пузырем;
4 -
восходящая ветвь толстого кишечника;
5 -
нисходящая ветвь толстого кишечника;
6 -
тонкий кишечник;
7 и 8 -
половая система (у женщин - левый и правый придатки с яичниками, у мужчин - репродуктивные органы);
9 -
желудок;
10 -
селезенка;
11 -
суставы (коленные, тазобедренные, голеностопный).
СОСТОЯНИЕ того или иного органа в висцеральной хиропрактике в отличие от официальной медицины не оценивается такими понятиями, как больной или здоровый. Здесь в ходу другой термин - «функциональное ослабление». Он указывает на состояние органов или всего организма в целом, когда наблюдается снижение их работоспособности, не проявляющееся ни в анализах крови, мочи, кала, ни в компьютерных обследованиях, а заявляющее о себе только легкими внешними или внутренними признаками. Практически они малозаметны как для самого человека, так и для не слишком компетентного врача. Между тем существуют особые признаки, позволяющие провести точную диагностику по лицу, языку, глазам, ушам, рукам и другим частям тела и после такого тщательного осмотра установить, какой орган является функционально ослабленным.
На начальном этапе функциональное ослабление может выражаться:На этих симптомах обычно не заостряется внимание. Тем более многие из них по привычке устраняются с помощью таблетки анальгина или какого-нибудь импортного антибиотика, в то время как основная причина появления тревожного сигнала остается. Врач после проведения такой медикаментозной терапии часто утверждает, что пациент практически здоров. Если же перечисленные симптомы не устранились, доктор начинает убеждать вас в том, что это якобы возрастные явления и они рано или поздно появляются практически у всех. Анализы в это время часто бывают хорошими.
На примерах наших друзей или знакомых мы привыкли к тому, что болезнь приходит, как горный обвал, который одномоментно накрывает человека. Чтобы выбраться из-под этого обвала, нужно приложить большие усилия. При этом поглощается огромное количество антибиотиков и прочих препаратов, предлагаемых современной медициной. Через некоторое время выясняется, что суперсовременными лекарствами человек «посадил» печень, заработал дисбактериоз, а саму болезнь загнал в разряд хронического, трудно поддающегося лечению заболевания.Зачастую люди не замечают возникающих в работе внутренних органов нарушений, так как они не проявляют себя активно. Осматривая и пальпируя живот, казалось бы, идеально здоровых людей - спортсменов высокого класса, мастеров спорта, вегетарианцев - нередко обнаруживаешь у них внутри живота, в разных его областях, даже при незначительном надавливании множество болезненных участков. Чаще всего они расположены в правом или левом подреберье, в области пупка или в нижней части живота.
Казалось бы, внешне это люди, имеющие идеальное здоровье. Но часто это является заблуждением. Стрессы и запредельные физические нагрузки вызывают спастику органов и их протоков, изменяют положение органов, вызывают различные гипертрофии, нарушающие кровообращение и лимфообращение, что впоследствии часто приводит к серьезным заболеваниям, а нередко и к инвалидности.Когда объясняешь спортсменам, что при идеальном здоровье не должно возникать болей при надавливании на живот, показываешь и обучаешь их массажу, с помощью которого эти боли устраняются, то, если они начинают самостоятельно работать над своим животом, улучшается не только их самочувствие, но и спортивные результаты. Такой массаж при его освоении становится дополнительным, а зачастую и основным средством самопомощи в экстремальных состояниях в повседневной жизни для каждого человека, заботящегося о своем здоровье.
ТЕХНИКА выполнения массажа внутренних органов довольно проста. Если надавить на область расположения функционально ослабленного органа через переднюю стенку живота до появления легкой или терпимой внутренней боли (а в некоторых случаях и до появления легкого дискомфорта) руками или подручными предметами, затем задержать приложенное к животу усилие до исчезновения боли или снижения болевого или дискомфортного ощущения, то это действие и будет частью основного принципа мануальной терапии внутренних органов.
После такого надавливания в одной плоскости изменяется место давления или угол надавливания на живот, и процедура повторяется. Таким образом, постепенно перемещаясь с одной области на другую, производится их обдавливание и обезболивание. При определенной настойчивости обезболиваются все органы, входящие в круги взаимодействия, что влечет за собой заметное торможение или полную остановку развития той или иной патологии.
|
В народной медицине эта процедура называлась «правкой живота». В переводе на современный язык ее можно трактовать как снятие спазма. Благодаря такой нехитрой процедуре, не требующей никакой медицинской аппаратуры, работа внутренних органов заметно улучшается за счет активизации кровообращения и лимфообращения, а при достаточном терпении пациента, если у него нет органического нарушения, полностью восстанавливается.
Опираясь на практический опыт, рекомендуется проводить за один курс не более 15–20 сеансов, после чего требуется перерыв в пределах 10 дней. Затем курс мануальной терапии внутренних органов, если в этом есть необходимость, продолжается. Если не делать перерыва, то может наступить адаптация к такого рода действиям, что приведет к снижению эффекта общего терапевтического воздействия.
Чтобы достичь необходимого эффекта, терапию начинают с последовательного надавливания на определенные участки тела. Надавливания выполняются как одной рукой - тыльной частью ладони, так и двумя наложенными одна на другую ладонями, а также кончиками, торцами или подушечками пальцев. Используются также такие приемы, как давление через подложенные пальцы, давление боковой поверхностью руки, одним пальцем с упором на него или наложением нескольких пальцев вместе сложенных рук. Форма и сила давления определяются местом надавливания, степенью нарушения во внутренних органах, чувствительностью, возрастом больного и множеством других факторов.ДЛЯ ПРИМЕРА рассмотрим терапию желчного пузыря. Он считается владыкой и управителем всего организма. В системе старорусской внутренней терапии этот орган ставился на одно из ведущих мест в оздоровлении. Именно с него народные врачеватели начинали терапию внутренних органов. Без преувеличения можно сказать, что он является своего рода дирижером, управляющим работой всех внутренних органов.
К противопоказаниям, препятствующим стимуляции желчного пузыря, относятся:На попадание желчного пузыря в разряд функционально ослабленного органа указывают признаки, которые выявляются при проведении диагностического обследования, заключающегося в опросе пациента, его осмотре и изучении чувствительных зон его тела. Так, при нарушениях в работе желчного пузыря наблюдается появление прыщей и покраснений на лице, головные боли височной локализации. В некоторых случаях лицо приобретает желтоватый оттенок. Острые, а иногда и хронические нарушения функции желчного пузыря нередко сопровождаются пожелтением склер глаз.
Терапия желчного пузыря начинается с надпупочной области. Больной лежит на спине, ноги согнуты в коленях, голова приподнята. Врачующий находится слева от пациента. Большой палец левой руки врач кладет на эпигастральную область, при этом указательным и средним пальцами правой руки он производит нажатие на большой палец левой руки, лежащей вдоль правой реберной дуги пациентаСуществует несколько так называемых ключей стимуляции. Один из них представляет собой определенную последовательность действий. Обдавливание начинают производить с области желчевыводящего протока, протока печеночного, луковицы 12-перстной кишки и протока поджелудочной железы. Все это находится примерно в одной плоскости, на линии раздела между пупом и мечевидным отростком («под ложечкой»). При обдавливании этой области происходит расслабление желчевыводящего протока пузыря, что способствует сбросу загустевшей желчи.
В надпупочной области справа надавливание проводится до появления первого ощущения боли в околожелчном пространстве. Как только боль появилась, давление или нажатие больше не наращивается. Выжидается время, когда боль исчезает. Если в течение 1–2 минут боль не проходит, а усиливается, степень надавливания уменьшается. Если и это не снимает боль, стимуляция желчного пузыря прекращается.В процессе терапии желчного пузыря происходит его расслабление, снятие спазмов, что влечет за собой удаление сгустившейся желчи, устранение венозного застоя. Это, в свою очередь, способствует обновлению желчи в желчном пузыре, и воспалительный процесс в нем уменьшается. Если такую процедуру проводить 1–2 раза в день в течение определенного периода, то можно добиться нормализации функции желчного пузыря при отсутствии в нем глубоких органических изменений.
Как показывает практика, в некоторых случаях после обдавливания желчного пузыря изменяется его положение в брюшной полости. Он подтягивается ближе к реберной дуге, исчезает или усиливается тонус, при этом улучшается работа желчного пузыря, пропадает горечь во рту, прекращаются головные боли, улучшается состояние коленных и тазобедренных суставов, восстанавливается функция пищеварения, устраняются запоры, чище становится кожа на лице и даже улучшается характер человека.
|
ПОСЛЕ проведения нескольких сеансов висцеральной терапии пациент может сам научиться контролировать свое состояние и своевременно устранять нарушения, возникающие в работе его внутренних органов. Например, самопомощь или висцеральная самотерапия при нарушениях в желчном пузыре заключается в том, что человек, используя свой кулак и пальцы, выполняет надавливания в области желчного пузыря до появления легкой боли. На фоне этого легкого болевого ощущения, проявляющегося в начале процесса стимуляции желчного пузыря, не изменяя силы надавливания, делается пауза с выдержкой времени. Когда уровень болевого восприятия снижается или совсем исчезает, кулак перемещается ниже по подреберью в поиске боли. Найдя очередную болевую зону, по тому же принципу выполняется новое продавливание - также с выдержкой времени в болевой зоне, после чего кулак вновь смещается вниз по подреберью.
Так делается до тех пор, пока вся область вдоль правого подреберья (околожелчное пространство) не обезболится. Количество продавливаний в день определяется индивидуально по самочувствию, но не должно превышать трех - утром, в обеденное время и вечером перед сном. Стимуляцию желчного пузыря желательно проводить натощак за 30–40 минут до еды сначала в положении лежа на спине, затем в положении сидя или стоя.
В старославянской висцеральной терапии широко применялись такие подручные средства, как глиняные горшки, стеклянные банки, плотно скрученные бумажные или тряпочные трубочки с особой пропиткой. В следующей публикации мы рассмотрим некоторые приемы оказания самопомощи с использованием некоторых подручных средств.