Желание слегка откорректировать свой менструальный цикл и ускорить наступления критических дней может возникнуть у каждой женщины. И причин такому желанию может быть масса – от запланированной поездки в теплые края до участия в спортивных соревнованиях. Но наиболее распространенная причина – подозрение на незапланированную беременность. При этом, далеко не все знают, что вмешательство в отлаженный природой механизм может повлечь за собой множество последствий. Поэтому прежде, чем решиться на столь ответственный шаг, специалисты настоятельно рекомендуют оценить все существующие в данном случае риски.

Причины сбоя менструального цикла

Первая мысль, которая возникает при задержке – беременность. Остается только один вопрос – желательная она или нет? Но, если возник интерес к данному материалу, то, скорее всего, материнство никак не входит в планы. Самый простой способ подтвердить или опровергнуть подозрение – провести тест на беременность.

При нежелательной беременности положительный результат теста доводит большинство женщин до паники и возникновения других страхов и опасений. Кто-то боится делать медицинский аборт, кто-то не хочет, чтобы узнали окружающие, а у кого-то просто нет денег на платные медицинские услуги. Причин может быть много, поэтому женщины действуют по принципу: главное – необходимый результат. К большому разочарованию, такие опыты со здоровьем влекут за собой крайне отрицательные последствия.

В медицинской практике есть множество примеров, когда «аборт в домашних условиях» полностью лишал женщину возможности в дальнейшем почувствовать радость материнства. Кровотечение – это минимальное последствие таких экспериментов, а максимальное – летальный исход. Принимать решение в этом случае надо, думая головой, а, не опираясь на эмоции. Прием у врача – наиболее безопасный и бережный метод. А задуматься о возможности родить ребенка все-таки стоит.

Если беременность исключена, то поход к врачу также не стоит откладывать в долгий ящик, поскольку для задержки месячных существует ряд причин. И прежде, чем вбивать в поисковую строку браузера «как вызвать месячные», стоит разобраться в причинах их отсутствия.

Распространенные причины:

• киста яичников. Дополнительные симптомы: тянущие боли в пояснице и ноющие боли в районе пупка;
• воспалительные процессы в маточных трубах;
• патология в строении органов половой системы;
• заболевания венерического характера;
• нарушение в работе гормональной системы;
• доброкачественная или злокачественная опухоль.

Но не всегда причины для задержки связаны с каким-либо заболеванием.

Иные причины:

1. Продолжительные стрессовые ситуации или недостаток отдыха.
2. Изменение погодных условий или климата. Перелет в другие страны может спровоцировать как задержку цикла, так и послужить его ускорению. Таким же образом и влияют резкие перепады температур в межсезонье.
3. Диета. Резкая потеря веса провоцирует сбой в работе гормональной системы.
4. Маленький вес. Достижение критической массы тела приведет к нарушению менструального цикла.
5. Прием лекарственных препаратов. Довольно много лекарств в числе побочных действий имеют «влияние на менструальный цикл».

Если очевидная причина отсутствует, то следует прислушаться к сопровождающим симптомам: боль, несвойственные выделения, чувство жжения и зуда. В этом случае первоочередной задачей является определение причин задержки для своевременной их ликвидации, а не вызов менструации. Врач — гинеколог возьмет все необходимые анализы, а также выпишет направление на УЗИ. Полученные результаты позволят определиться с диагнозом и назначить эффективное лечение.

Менструальный цикл – это временной промежуток между началом одних месячных и началом следующих. Женская гормональная система регулирует весь этот процесс. У всех женщин цикл разный и варьируется примерно от 25 до 30 дней. А сами кровяные выделения в среднем продолжаются около четырех дней.

Любое вмешательство в эту отлаженную систему вряд ли даст что-то хорошее. Достаточно самоуверенным будет мнение, что парочка «корректировок» останется без последствий. Это нужно обязательно брать в учет при изучении способов ускорения месячных на пару дней.

Случается, что критические дни совпадают с поездкой на отдых или запланированным торжеством. Идею с переносом «этих» дней можно воплотить в жизнь с помощью медикаментов. Гормональные препараты (контрацептивы) являются эффективным, но не безопасным способом вызвать месячные раньше срока. Но заниматься самоназначением категорически запрещается! Врач — гинеколог должен провести осмотр, назначить необходимые анализы и только после этого подобрать оптимальный препарат, назначить схему действий и график приема.

Препараты, которые обычно назначают:

1. «Пульсатилла». Эти гомеопатические капсулы назначаться только в случае исключения беременности. Они способны сократить цикл. Также их могут назначить для нормализации цикла. Ежедневный рацион оказывает сильное влияние на действие препарата. Так что во время приема из пищи стоит исключить чай, кофе и шоколад.
2. «Дюфастон». Эти гормональные таблетки отлично вызывают месячные, примерно через два — три дня после начала приема. Принимать препарат необходимо только по назначению врача, в особенности при наличии беременности. Критические дни могут и не наступить, а вот пагубные последствия для женских органов не заставят долго себя ждать.
3. «Марвелон» и «Силест». Эти препараты ускоряют месячные. Обычно их назначают, чтобы облегчить продолжительные и болезненные месячные, но также они отлично подходят для приема при задержке, чтобы форсировать начало критических дней.
4. «Утрожестан» и «Норколут». Прием этих препаратов ускоряет созревание яйцеклетки. Подбором дозировки и назначением схемы должен заниматься только специалист.
5. «Прогестерон». Инъекции этого натурального гормона назначаются как экстренная мера. Критические дни начнутся примерно через 2-4 дня. Данный препарат может спровоцировать появление нежелательной растительности, сбой менструального цикла и загрубение кожного покрова.
6. «Постинор». Препарат относится к экстренной контрацепции. В нем содержится большая концентрация гормонов. Применение может вызвать продолжительное и обильное кровотечение. Сразу принимается одна таблетка, а вторая — ровно через 12 часов. Результат будет через три — пять дней.

Существуют проверенные временем методы, которые безотказны в ускорении появления месячных. Здесь главное – мера, иначе можно сознательно навредить своему организму.

1. Горячая ванна и хороший секс. Используя данный метод, стоит помнить, что подходит он далеко не всем. В зоне риска женщины, страдающие гипертонией и вынашивающие плод. В очень горячей воде нужно полежать примерно двадцать – тридцать минут. Это стимулирует прилив крови в малый таз. После ванны заняться страстным сексом. Половой акт приближает месячные. По мнению бывалых, это рабочий метод.
2. Поедание укропа и петрушки в «промышленных» масштабах. Если не очень хочется походить на жевательное животное, то можно из этих растений приготовить отвар. Такое зелье надо пить по полстакана три раза в день. По уверению опробовавших метод, месячные «порадуют» примерно через три дня.
3. Пропаривание ног и аскорбиновая кислота. Для пропаривания ног нужна горячая вода, но не кипяток. А вот витамин С необходимо принимать в пищу в объеме, значительно превышающим дневную норму. Этот метод может не особо приятно сказаться на работе желудка.
4. Активные занятия спортом. Метод оптимален для активных представительниц прекрасного пола, у которых здоровое сердце и сосуды. Любые кардио и силовые нагрузки спровоцируют месячные раньше положенного срока. Средние же нагрузки приведут цикл в норму.

Маленькие премудрости на основе трав

1. Васильки (также подойдет трава вербена). Две – три маленькие ложечки мелко нарезанных цветков залить 200 граммами кипятка и дать настояться. Принимать перед едой по 1 столовой ложке не более четырех раз в день.
2. Девясил. Корень этой травы замечательно ускоряет появление месячных. Измельченный корень залить 200 граммами кипятка и варить на слабом огне 30 минут, затем остудить. Рекомендованная доза для одноразового приема – 50 миллилитров. Категорически запрещено пить отвар из корня девясила беременным – это может спровоцировать интенсивное кровотечение и выкидыш.
3. Лавровые листья. Способ приготовления предельно прост: 6 лавровых листочков залить 0,5 литра воды комнатной температуры, довести до кипения и варить 15 минут. Этот отвар очень эффективен и способен вызвать месячные уже на следующий день после приема.
4. Шелуха лука. Этот простой метод применялся еще в древние времена и подходит для стимуляции месячных при отсутствии беременности. Для приготовления отвара необходимо 1 столовая ложка шелухи и 0,5 стакана воды. Кипятить смесь 15 минут. Принимать, предварительно процедив, утром по 300 миллилитров.
5. Корень имбиря. Для приготовления одной порции чая понадобиться 1 чайная ложка тертого корня и стакан кипятка. Месячные наступят через 3-4 суток, если принимать по 3 чашки такого чая в день.

Меры предосторожности

Понежиться в морских волнах без месячных и заплатить за это возможностью родить детей – огромный и неоправданный риск.

В этом смысле опасность несут не только медицинские препараты. Непоправимый вред организму могут нанести и «народные средства». Отвары могут спровоцировать кровотечение, которое, довольно часто, не удается остановить. В медицине огромное количество смертей из-за необдуманных женских решений.

Пару строчек для подростков

В пубертатный период менструальный цикл нестабилен. В связи с этим задержки являются нормой. Если подросток не живет половой жизнью и беременность полностью исключена, то не стоит паниковать, шерстить просторы интернета в поисках подсказок или слушать подружек. А уж принимать медикаменты, вызывающие месячные, вообще категорически запрещено!

Понятно, что в данном возрастном периоде еще слишком рано задумываться о детях, но не стоит на будущее себя лишать такой возможности. Если возникают какие-либо проблемы со здоровьем, то оптимальным будет проконсультироваться с врачом.

Видео: как ускорить приход месячных

Задержка менструаций не всегда возникает в связи с беременностью или говорит о проблемах со здоровьем. Организм чутко реагирует на любой дискомфорт, стресс. У эмоциональных натур отклонения возникают уже из-за нетерпеливого ожидания начала месячных. Иногда, особенно если возникают опасения по поводу нежелательной беременности, женщины интересуются, нельзя ли каким-то образом ускорить наступление менструации самостоятельно. Существуют и медикаменты, и народные способы, но необходимо знать о возможных опасностях их применения.

У некоторых женщин менструальный цикл нерегулярный, месячные приходят то через 24, то через 30 дней. И чаще всего это не нарушение, а норма для организма. Бывает и такая ситуация, когда задержка возникает случайно, при этом возможность наступления беременности полностью исключена. Если это случилось во время переезда на новую квартиру или в период экзаменов, то ничего страшного нет, к следующей менструации все наладится. Не следует пытаться ускорить процессы в организме, так как это может привести к возникновению более серьезных нарушений, таких как гормональный сбой или воспалительное заболевание.

Отклонение на 2-5 дней считается нормальным явлением, вмешательства не требует. А вот если задержка составляет 10 и больше дней, то, возможно, это беременность. Если она нежелательна, а у женщины нет времени пойти к врачу, то можно попробовать вызвать менструацию домашними способами. Только надо помнить, что искусственное прерывание беременности, как правило, без последствий не обходится. И самое опасное из них – это неполное удаление плодного яйца, что ведет к кровотечению, возникновению воспалительного процесса в матке и необходимости чистки. А иногда случается, что беременность не прерывается, но женщина об этом не подозревает. Ребенок может родиться с уродствами.

Предупреждение: При длительной задержке и постоянных нарушениях менструального цикла необходимо обратиться к гинекологу и, возможно, начать лечение.

Когда вызывать месячные опасно

Ускорять наступление менструации особенно опасно в следующих случаях:

1. При большой задержке (1 месяц и более). Причиной может быть внематочная беременность, искусственное прерывание которой медицинскими препаратами или народными средствами имеет серьезные последствия (кровотечение, неполное удаление, осложнения на почки и печень). Самостоятельное прерывание обычной беременности на большом сроке может привести к гибели от потери крови.
2. Если у женщины установлена внутриматочная спираль. Может произойти ее отторжение, травмирование матки, кровотечение. Задержка на несколько дней, особенно в первые месяцы после ее установки, является нормой.
3. При наличии эндокринных заболеваний или гемофилии.
4. После длительного лечения методом заместительной гормональной терапии.

Если при всех возможных рисках все же решено действовать, то важно знать, когда и как можно вызвать месячные при задержке. Если женщина не живет половой жизнью или предохраняется, то есть небольшое запаздывание менструации не признак беременности, то можно попробовать ускорить наступление месячных. Такое желание часто возникает в случае, если предстоит поездка, ответственные соревнования, банкет, когда женщина должна быть «в форме», а у нее ожидается менструация в эти дни.

Предупреждение: Решаясь на применение любого способа ускорения прихода менструаций, женщина должна понимать, что при этом происходит вмешательство в естественные физиологические процессы, это ведет к гормональным нарушениям. Часто они становятся причиной серьезных заболеваний половых органов и молочных желез.

Как вызвать месячные

Ускорить приход менструации можно различными способами, в основе которых лежат следующие процессы:

• гормональное воздействие специальными препаратами для снижения уровня эстрогенов в крови;
• усиление кровотока и кровоснабжения эндометрия путем прогревания нижней части тела;
• повышение сократительной способности матки для ускоренного отторжения эндометрия.

Видео: Как вызвать месячные с помощью гормональных препаратов

Медицинские препараты прогестеронового действия

Прежде чем применять подобные средства, надо обязательно посоветоваться с врачом, так как у каждого из них есть серьезные противопоказания.

Особенностью этих препаратов является то, что они могут как быстрее вызвать месячные при задержке, так и замедлить их приход. Все зависит от времени начала приема и от дозы. Если их принимать до овуляции , ближе к середине цикла, то они, снижая содержание эстрогенов, задерживают наступление овуляции. При этом менструальный цикл удлиняется, менструация наступает с задержкой. Если принимать препараты после овуляции, то повышение доли прогестерона способствует ускоренному развитию (утолщению, разрыхлению) эндометрия. Он быстрее созревает и раньше отслаивается, что вызывает появление менструации. Принимать такие препараты можно только по назначению врача и по строго определенной схеме.

Дюфастон. Начинать прием препарата надо за 2-3 дня до желаемого срока наступления месячных. Пить лекарство следует в течение 5 дней. Резкое прекращение его приема после начала менструации ведет к сильному кровотечению.

Препарат не приводит к прерыванию уже наступившей беременности. Поэтому, если он не оказывает желаемого эффекта (когда его принимают, чтобы ускорить месячные), как правило, это означает, что женщина беременна. Его прием не сказывается на течении беременности и развитии плода.

Утрожестан. Это средство оказывает аналогичное действие. Преимуществом является то, что его можно применять как в виде таблеток для орального приема, так и вагинально в виде капсул. Таблетки могут спровоцировать сонливость, а при вагинальном применении этого эффекта нет.

Постинор. Также оказывает прогестероновое действие. Особенность в том, что его принимают однократно, не чаще 1 раза в месяц, так как при длительном использовании он вызывает удлинение цикла и другие его нарушения. Эффект наступает максимум через 3 дня.

Норколут. В состав входит гормон норэтистерон, который подавляет выработку гормонов гипофиза, необходимых для синтеза эстрогенов. То есть действие средства подобно действию прогестероновых препаратов. Его начинают принимать перед овуляцией (ближе к середине цикла). Через 5 дней прием прекращают, после чего еще через пару дней начинается менструация. Препарат принимают для предотвращения беременности, а также для того, чтобы месячные пришли раньше обычного срока.

У всех этих средств имеются серьезные побочные действия. Их не употребляют при заболеваниях молочных желез или крови, вагинальных кровотечениях, бронхиальной астме, эпилепсии. Последствиями приема таких препаратов могут стать стойкое нарушение цикла и невозможность забеременеть впоследствии.

Препараты-антигестагены

Мифегин, мифепристон. Они позволяют вызвать месячные, если задержка наступила из-за маточной беременности. Их принимают при задержке в 7-10 дней. Такие препараты используют только в больнице, где состояние пациентки контролируется, чтобы предупредить маточное кровотечение. Побочные действия – боли в нижней части живота , кровянистые выделения, обострение воспалительных заболеваний матки и придатков.

Гомеопатическое средство

Пульсатилла. Средство удобно тем, что принимается однократно (гранулы кладутся под язык). Это гомеопатический растительный препарат, содержащий биологически активные вещества, стимулирующие выработку половых гормонов. Кроме того, средство оказывает успокаивающее действие на нервную систему женщины. Если задержка вызвана нервным стрессом, то снятие нервного напряжения устраняет причину.

Менструация наступает через 2-3 дня после завершения приема лекарства. Препарат может стать причиной аллергии.

Препараты для повышения тонуса матки

Окситоцин и его аналоги. Это вещество способно вызвать месячные через 2-3 часа после приема. Его свойство значительно усиливать сокращения матки используется при стимуляции родов. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно. Если женщина не уверена в причине задержки, то его принимать не стоит, так как произойдет выкидыш. Прием окситоцина приводит к снижению артериального давления и учащению пульса.

Совет: Все лекарственные способы вызывания месячных небезопасны. Надо взвесить все «за» и «против», прежде чем ими пользоваться. Необходимо обязательно прислушаться к рекомендациям врачей при их выборе.

Видео: Как вызвать месячные с помощью медикаментов и народных средств

Народные методы

Не все женщины доверяют лекарственным средствам. При задержке можно вызвать месячные, используя народные методы. Домашние способы и рецепты гораздо более безопасны, хотя, возможно, не так эффективны, как синтетические препараты.

Наиболее простой способ вызвать менструации – это принять горячую ванну. Прогревание способствует расширению сосудов эндометрия и началу месячных.

Ускоряет наступление менструаций прием витамина С в таблетках в течение 3 дней. Можно вместо таблеток пить гранатовый сок или есть свежие лимоны. Достаточно 3-4 дней, чтобы менструация наступила.

Хорошо помогает отвар свежей или сушеной петрушки. После кипения он должен постоять 12 часов. Его требуется пить дважды в день по 0.5 стакана.

Используется также отвар из шелухи лука. Ее заваривают кипятком, настаивают и остужают. Выпивают за 1 раз целый стакан. Месячные приходят на второй день.

Видео: Народные способы, помогающие вызвать месячные при задержке

При задержке в можно лишь в том случае, если вы уверены в том, что задержка вызвана не наступившей беременностью. Подумайте, были ли у вас незащищенные половые контакты в течение месяца. В случае утвердительного ответа сделайте тест на беременность по прошествии 7-10 дней задержки, и в дальнейшем действуйте в зависимости от полученных результатов.

Известным народным средством, помогающим вызвать месячные при задержке в домашних , является свежая петрушка. Ее необходимо в большом количестве добавлять в различные блюда при каждом приеме пищи, например, в салат, суп или горячее блюдо. Не менее эффективными считаются свежевыжатый сок лимона, а также отвар душицы и тысячелистника. Кроме того, старайтесь пить больше воды, выпивая не менее 2 литров жидкости за сутки.

Существуют и другие натуральные отвары, которые нужно пить, чтобы начались месячные. Среди них, к примеру, травяной сбор из мяты, корня валерианы и ромашки. Каждый ингредиент нужно взять в трех частях и залить кипятком, после чего настоять несколько часов. Данный отвар приводит в тонус мочеполовую систему, оказывает на нее противовоспалительное действие. Другой вариант – сделать крепкий отвар из луковой шелухи. Достаточно принимать такое питье в течение 1-2 суток, чтобы начались долгожданные месячные.

Довольно приятный и действующий способ быстро вызвать месячные – заняться любовью с мужчиной. Делать это можно даже несколько раз в день. Секс приведет в тонус всю женскую половую систему, улучшит общее самочувствие и гормональный фон. Стоит отметить, что если вы пользуетесь противозачаточными таблетками, от них нужно немедленно отказаться хотя бы на время, так как, возможно, именно они стали причиной задержки.

В крайнем случае можно попытаться быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях с помощью специальных таблеток. Таковыми являются Дюфастон или Пульсатилл. Тем не менее, перед этим необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, причиной задержки месячных является гормональный сбой в организме или наличие каких-либо заболеваний, что требует более длительного и тщательного лечения.

Нерегулярные или отсутствующие менструации у девушек и женщин детородного возраста могут быть вызваны медицинскими или физиологическими проблемами, в том числе беременностью, эндокринными и гинекологическими заболеваниями. Задержка почти всегда вызывает неприятные симптомы: нервозность, тяжесть и ноющие боли внизу живота.

Если менструации отсутствуют как минимум 3 месяца, женщине может быть поставлен диагноз аменорея. Если вы уверены, что месячные не пришли вовремя не из-за беременности, можно попробовать ускорить их приход с помощью народных методов. Большинство таких естественных способов, которые можно использовать в домашних условиях, в отличие от лекарственных препаратов действуют мягко и постепенно.

КАК СТИМУЛИРОВАТЬ МЕСЯЧНЫЕ ПРИ ЗАДЕРЖКЕ

Если задержка не вызвана беременностью, менопаузой, ранним подростковым возрастом или послеродовым восстановлением, попробовать вызвать менструацию можно с помощью трав, продуктов и других щадящих средств.

1. Витамин С

Витамин C может стимулировать месячные при задержке без лекарств. Потенциально он способен влиять на прогестерон и эстроген, которые регулируют менструальный цикл. Как и другие антиоксиданты, аскорбиновая кислота увеличивает кровоток и микроциркуляцию, что особенно важно при курении и ожирении. Во второй половине цикла её можно принимать до 500‒1000 мг в сутки (с достаточным количеством воды).

Также витамин С можно получать из продуктов питания: красного перца, апельсинов, папайи, брюссельской капусты, брокколи, клубники, помидоров, грейпфрутов, киви, гуавы. Перед приёмом больших доз аскорбиновой кислоты в порошке или таблетках убедитесь, что вы не беременны.

1. Травы

Emmenagogues (Эмменагоры) - это травы, стимулирующие месячные. К таким растениям относятся петрушка, имбирь, розмарин, тысячелистник, шалфей. Более выраженным эффектом обладают , семена дикой моркови, полынь, можжевельник. К самым сильным растительным добавкам, влияющим на месячные, относят , семена сельдерея, мяту, пижму, асафетиду.

• Петрушка

С помощью петрушки можно вызвать менструацию при задержке. Это растение используют как народное средство для стимуляции матки и органов таза, что облегчает и ускоряет приход месячных. Из петрушки можно приготовить чай. Рекомендуемая доза - от 2 до 4 чашек в день. Хотя эта трава довольно безопасна, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Петрушка мягко стимулирует менструацию, как правило, с меньшим количеством побочных эффектов, чем более сильные травы.

• Имбирь

Имбирный чай помогает стимулировать приход месячных. Его употребление 2‒3 раза в день ускоряет начало кровотечения в течение нескольких дней (не рекомендуется употреблять его на пустой желудок). Начните пить имбирный чай за неделю до ожидаемого начала менструации, через несколько дней менструальное кровотечение должно начаться. Чай с имбирём также помогает лечить боли при менструации.

1. Диета

При правильном питании потребление натрия (в основном соли) должно ограничиваться, чтобы его избыток не вызывал задержку жидкости в организме. Чтобы ускорить начало менструации также советуют есть такие продукты, как горчица и красное мясо. Они, как и потребление достаточного количества калорий, помогают повысить тепло тела. Богатые каротином продукты - персики, яйца, абрикосы, морковь, шпинат, тыкву - также рекомендуют для ускорения месячных.

• Ананас

Ананас - популярный продукт, которым можно вызвать менструацию. Его советуют добавлять в привычный рацион за 10 дней до ожидаемого наступления месячных. Ананас помогает телу вырабатывать тепло. Его можно заменить на манго или употреблять оба этих фрукта вместе.

• Куркума

Куркума обладает противогрибковыми, антибактериальными и антибиотическими свойствами. Она также ускоряет процесс заживления и увеличивает тепло в теле. Чтобы стимулировать менструацию, разбавленный в воде или горячем молоке порошок куркумы рекомендуют пить за несколько дней до предполагаемой даты начала месячных утром и вечером. Это поможет вызвать менструацию за 3‒4 дня.

1. Повысьте температуру тела

Применение горячего компресса в нижней части живота помогает ускорить приход менструации. Для этого можно использовать чистую ткань, смоченную тёплой водой, или грелку. Температура не должна быть слишком высокой, а нагревание не должно причинять дискомфорт. Вместо нагревания области живота можно принять горячую ванну. Это расширит кровеносные сосуды, расслабит мышцы и будет стимулировать наступление менструации.

При некоторых заболеваниях, в том числе сердца, органов ЖКТ или малого таза, горячие компрессы и нагревание живота может быть противопоказано. Перед применением этого метода необходимо проконсультироваться у врача.

1. Физическая активность

Отсутствие активности может спровоцировать задержку, а физические упражнения, наоборот, увеличивают кровообращение в организме и помогают женщинам вызвать менструацию в домашних условиях. В первую очередь следует сосредоточиться на занятиях, которые повышают скорость метаболизма и тренируют мышцы живота. К таким упражнениям относятся прыжки, аэробная нагрузка (бег, танцы, плавание, катание на велосипеде или коньках), отжимания, планка на руках и проработка пресса. Всё это также поможет снизить стресс.

Следует избегать избытка активности, перенапряжения и тяжёлых упражнений, так как они могут привести к задержке.

1. Эффект McClintock

В 1971 году Марта МакКлинток опубликовала свою исследовательскую работу. Она наблюдала за 135 ученицами колледжа Уэллсли, проживающими в одном общежитии, и обнаружила у них синхронизацию дат начала менструации. Менструальная синхронность, или эффект МакКлинток, заключается в том, что женщины, которые проводят много времени вместе - на учёбе, работе или в семье - часто имеют схожий менструальный цикл. Их месячные начинаются и заканчиваются примерно в одно и то же время. Это объясняют тем, что феромоны, которые выделяются человеком в окружающую среду, могут влиять на поведение и физиологию других членов одного и того же вида.

Это означает, что когда женщина живёт или проводит много времени с другими женщинами, её менструальный цикл может синхронизироваться с их циклами, это также способно помочь стимулировать наступление месячных.

1. Стресс

Стресс - одна из причин нарушения гормонального фона у женщин. Он способен приводить к задержкам или нерегулярным месячным. Уменьшая уровень стресса, можно вызвать менструацию или поддерживать цикл в норме. Лучшие способы избежать нервного перенапряжения:

• прослушивание любимой музыки,
• медитация и занятия ,
• путешествие или прогулки,
• хороший сон,
• смех,
• встречи с друзьями.

1. Похудение

Лишний вес приводит к более редким месячным, нарушениям цикла, проблемам с зачатием, и диабету. Большое количество жировых клеток может означать, что в организме женщины содержится повышенное количество эстрогенов. Напротив, недостаток веса может свидетельствовать о нехватке женских гормонов. Как избыток, так и недостаток массы тела могут привести к задержкам. Сбалансированная диета и регулярные физические нагрузки (минимум 3 раза в неделю хотя бы по 30 минут) в долгосрочной перспективе помогают наладить менструальный цикл.

1. Половая активность

Половой акт стимулирует месячные. Это один из способов вызвать их приход. Половой акт и оргазм улучшают кровообращение, влияют на уровни гормонов и настроение, заставляют органы и мышцы малого таза сокращаться. Всё это дополнительно может ускорить начало менструации.

1. Лечение страхом

Этот совет противоположен рекомендации по борьбе со стрессом. Терапия страхом, или Scare Therapy, - один из методов вызвать наступление менструации без лекарств. Выброс адреналина помогает освободиться от напряжения, беспокойства и раздражения. Чтобы воспользоваться этим способом, можно:

• посмотреть фильм ужасов,
• понаблюдать за неприятными животными, которых вы боитесь (змеями, крокодилами, пауками и т. п.),
• попросить кого-то испугать вас (как при икоте).

ТАБЛЕТКИ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ МЕНСТРУАЦИЮ

1. Аспирин

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) - противовоспалительный препарат, который используют в том числе при болях во время менструации. Это средство разжижает кровь и может вызвать менструацию. Таблетки аспирина лучше принимать по назначению врача, так как они обладают побочным действием, могут вызвать аллергию, расстройство желудка. Также ацетилсалициловая кислота взаимодействует с другими лекарствами, перед приёмом обязательно прочтите инструкцию.

1. Оральные контрацептивы

Противозачаточные таблетки контролируют кровотечения и на фоне их приёма задержек, как правило, не бывает. Месячные или менструалоподобные выделения становятся регулярными, проходят легче и быстрее. Тем не менее ОК могут иметь побочные эффекты и должны назначаться врачом. Их курсовой приём обычно длится не менее 3 месяцев. После проблемы с месячными и задержки могут снова вернуться.

1. Уколы гормонов

Инъекции, например прогестерона, - ещё один вариант лечения при задержке месячных. Гормональная терапия может вызвать менструацию, но имеет побочные действия и должна назначаться только врачом после сдачи анализов и консультации.

Как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли – довольно распространенный вопрос. Ускорить приход менструации возможно двумя способами:

• медикаментозным (гомеопатическим);
• народными средствами.

Исходя из этих сведений, становится ясно, что вызвать регулярные выделения можно с помощью квалифицированного медика и самостоятельно в домашних условиях. Ожидаемый эффект обещает прием гормональных препаратов, особенно контрацептивов орального вида.

Важно помнить! Прежде чем задаваться вопросом, как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли, следует понимать, насколько сложным является биологический процесс, протекающий в организме женщины, и как легко его можно вывести из гармоничного состояния.

Безопасно ли ускорять приход месячных

Провоцировать менструацию раньше срока небезопасное занятие. Каждая женщина берет на себя ответственность за состояние и здоровье, принимая решение о преждевременном вызове регул.

Причины, которые провоцируют женщин и девушек на ускорение прихода месячных могут быть различные, но чаще всего это бывают долгожданные поездки, торжества и важные события в жизни.

Регулярность наступления менструального цикла – это гарантия нормального состояния женского здоровья.

Прежде чем заниматься корректирующими способами, чтобы быстрее пошли месячные, нужно задуматься, как эти ускоряющие действия отразятся на общем состоянии женщины и не спровоцирует ли патологические процессы.

Самым опасным последствием провоцирования преждевременных регул является:

• гормональный сбой;
• бесплодие;
• болезненность ежемесячных выделений;
• прекращение регул или нарушение четкой периодичности;
• маточное кровотечение;
• летальный исход.

О безопасности того или иного способа приближения «ежемесячных приходов» или наименьшей степени негативных последствий, может судить врач, на основании осмотра и имеющихся сведений диагностики.

Будьте осторожны! Ситуация провоцирования начала месячных может быть чрезвычайно опасной при наличии у женщины беременности. Поэтому прежде чем приступать к задуманному, следует пройти осмотр у гинеколога или выполнить тестирование.

Имея в своем распоряжении больше информации, медик индивидуально подберет женщине наиболее безопасный способ, который не повлечет за собой негативных последствий.

Лекарственные препараты для ускорения месячных

Оральные контрацептивы

Плановое приближение прихода регул можно осуществить тем, кто регулярно принимает оральные контрацептивы. Необходимо прекратить прием препарата на несколько дней раньше положенного срока.

Ожидаемым результатом будет приход менструации буквально на следующий день, после окончания приема таблетки.

После таких мер, необходимо будет применить дополнительные меры по предупреждению нежелательной беременности, и после возобновления приема оральных контрацептивов, использовать презервативы на протяжении 14 дней.

Прогестерон

Прогестерон является гормоном натурального происхождения. Фармакологическая форма – раствор для инъекций (1%, 2,5%). Инъекции прогестероном назначаются как экстренная мера, которые уже на 2-4 день спровоцируют начало месячных.

Данный препарат может стать причиной излишнего роста волос, сбоя нормального менструального цикла и загрубения кожи.

Дюфастон

В основе препарата лежит дидрогестерон в концентрации 10 мг на 1 таблетку. Особенность препарата заключается в схожести с прогестероном, который является натуральным гормоном. Дюфастон обещает аналогичный натуральному гормону фармакологический результат.

Кроме того, следует указать на гарантированную безопасность данного препарата, в отличие от прочих прогестагенов синтетического образца, которые могут стать причиной появления излишней растительности, огрубения голоса и пр.

Действующее вещество препарата оказывает положительное действие на липиды крови и не влияет на ее свертываемость. Кроме того, дидрогестерон не вмешивается в работу печени и обмен углеродов в организме.

Дюфастон показателен к применению не только для ускорения прихода менструаций. Он может быть назначен при:

• эндометриозе;
• предместруальном синдроме;
• нерегулярном цикле;
• аменорее.

Для провоцирования прихода регул в ранние сроки, Дюфастон принимают по предписанию врача в таком режиме: в течение 5 суток 2 р. в день по 1 таб. Сразу по окончании курса могут наступить месячные.

Иногда бывает, что регулы приходят на 3-6 день после прекращения приема Дюфастона или же на 3-4 день терапевтического курса.

Утрожестан

В основе Утрожестана лежит микронизированный прогестерон, полученный из сырья, растительного происхождения. Лекарственная форма препарата – желатиновые капсулы, вагинальные свечи. Способы введения – интровагинально и перорально.

Одна желатиновая капсула содержит 100 мг фармакологического вещества. Фармакологическое действие указанного препарата – подавление функций эстрогена, который инициирует сбои менструального цикла.

С целью ускорить наступление месячных требуется начать пить капсулы на 16-25 дне цикла. Чтобы быстрее пошли регулы, суточная доза, определенная врачом, может колебаться от 200-400 мг (доза делится на 2, для утреннего и вечернего приема). Способ введения капсул также определяется медиком.

Отличительной чертой Утрожестана является возможность вагинального введения. Благодаря этому его могут принимать женщины, которые в качестве побочного эффекта испытывают сонливость или страдают от болезней печени.

Противопоказанием для приема указанного препарата являются онкологические заболевания половых органов и груди, астма, тромбоз, эпилепсия, маточные кровотечения. Желанный результат должен наступить на 2-3 день.

Постинор

Постинор также является средством экстренной помощи, который используется после акта насилия, незащищенного соития и т. д.

Препарат очень активный, провоцирующий в матке отслаивание эндометрия. Спустя 3 дня приема, наступают «красные выделения».

К приему этого препарата следует прибегать в исключительных случаях ввиду побочных действий, которые он оказывает на ЖКТ, почки, печень.

Тромбоз, лактация и период полового созревания – состояния, которые не приемлют прием указанного препарата.

Народные рецепты для ускорения менструации

Спровоцировать появление менструации раньше срока можно и народными рецептами, самыми действенными из которых являются принятие горячей ванны, аскорбиновой кислоты или отваров из трав.

Горячая ванна

Горячая вода способна ускорить кровообращение в организме. Именно на этом основан домашний способ ускорения прихода регул.

Прием горячей ванны позволяет достичь желаемого при условии пребывания в предельно горячей воде в течение 20 мин (не больше), и последующего активного полового акта. Наступление месячных не заставит ждать дольше 1-3 дней.

Усилить эффект можно, добавив в горячую воду поваренную соль и капли раствора йода (2 п. каменной соли, 8 кап. йода).

Будьте осторожны! Женщинам с болезнями сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы подобные процедуры проводить опасно.

Прием аскорбиновой кислоты

Прием аскорбиновой кислоты способствует вызову месячных. Значительные дозы витамина С снижают уровень воздействия прогестерона. Эндометрии в матке начинают отсоединяться от стен и наступают регулы.

Параллельно с приемом большого количества аскорбиновой кислоты (разово 2 г) необходимо пить достаточно воды для вывода этого вещества из организма естественным способом.

Данный способ приближения месячных можно назвать безопасным, но даже его использование требует консультации врача. Болезни желудка, пониженное давление и повышенная кислотность являются противопоказанием для аскорбиновой кислоты.

Настой корня девясила

Спровоцировать месячные раньше срока можно с помощью приготовленного отвара из Девясила. Приготовление необходимого раствора происходит так: корень Девясила (5 г) 15 мин выдерживают в процессе кипения (200 мл воды).

После 240 мин настаивания, настой начинают принимать малыми дозами (2-3 ч. л.) несколько раз в течение дня. Нельзя пить это средство кормящим и будущим матерям, а также женщинам, имеющим сердечно-сосудистые заболевания.

Чтобы месячные быстрее пошли (в тот же день), необходимо ускорить процесс почти так, как в первом случае, только кипятить нужно 1 ст. л. смеси корня Девясила в 200 мл воды 5 мин, затем выдержать в укутанном состоянии около получаса.

Употребить необходимо сразу 50 мл отвара утром, и 50 мл вечером. Нужно быть готовым, что полученный отвар имеет горький вкус.

Отвар петрушки

Женщины подметили способность вызывать месячные у отвара из петрушки. Пряная трава способна улучшать кровообращение и провоцировать его притоки к матке. В ход идут семена петрушки (2 ст. л.), которые заливают 0,5 л кипящей воды и выдерживают на паровой бане 60 мин.

После этого, процедив раствор, его разделяют на три порции и потребляют через равные промежутки времени в течение дня (утро, обед, вечер). Ожидать месячных можно уже ночью, спустя некоторое время после вечернего приема.

Отвар синего василька

Как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли и не принесли вред женскому здоровью – использовать отвар из синего василька:

1. сложить соцветия синего василька (2 ст. л.) в емкость;
2. отправить туда 200 мл кипятка;
3. настоять 4ч.;
4. пить по ½ стакана перед завтраком и ужином.

Лекарственные препараты и народные средства не стоит употреблять беспочвенно и беспорядочно.

Прибегать к ускорению месячных нужно осторожно и лишь в крайних случаях. Ведь эти способы могут нарушить менструальный цикл и негативно отразиться на здоровье женщины.

Как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли:

Как вызвать месячные преждевременно: