Мужской кризис 40 лет. Что такое кризис среднего возраста у мужчин, когда наступает, когда начинается и заканчивается, каковы последствия? Сколько длится кризис среднего возраста у мужчин, как проявляется, как преодолеть, что делать жене? Когда самый слож
Молоко живое и мертвое
С детства нас учили, что молоко очень полезно для здоровья. Откуда пошла такая уверенность? Просто нашим родителям когда-то папы и мамы говорили то же самое. Помню, как мы со своими детьми распевали песенку:
«Далеко-далеко
На лугу пасутся ко…»
Если вы не смогли посмотреть этот видеоролик, значит сервис YouTube заблокирован в соответствии с законом, принятым для защиты детей от вредной информации.
Материнское молоко – самая лучшая пища для грудного младенца. Хотя в 100 граммах женского молока содержится только 2 грамма белка, очень мало жиров и углеводов, новорожденный за первые полгода удваивает свой вес. Это говорит о том, что содержание полезных веществ в пище и ее калорийность – далеко не самое главное для здоровья, как нас уверяют диетологи.
Проводился опыт на новорожденных мышах. Их поили молоком, и они радовались жизни. Но когда заменили натуральное молоко смесью, точно воспроизводящей его химический состав вплоть до ферментов, но полученной не из живого вещества, мышата начали умирать. После того, как в эту смесь добавили несколько капель натурального молока, подопытные мышата снова стали шустрыми и подвижными, как прежде.
Если вы пьете молоко от деревенской коровы – это одно. А если вы пьете молоко, купленное в магазине, перед этим прошедшее термообработку или хуже того, полученное из порошкового молока – это совсем другое. Такое молоко живым быть просто не может. И польза его весьма сомнительна. Скорее всего, оно принесет больше вреда, чем пользы.
Кроме того, коровье молоко похоже на женское не больше, чем корова похожа на женщину, и не больше, чем теленок похож на ребенка. У коровьего молока совсем другой состав, хотя обычно говорят только о различной жирности молока. Например, вредного казеина в коровьем молоке в 300 раз больше, чем в женском.
Польза и вред молока
Исследования ученых на тему пользы и вреда, который приносит молоко, дали противоречивые результаты. Постараюсь привести их доводы, по возможности, объективно.
Польза и вред молока для сердечно-сосудистой системы и костей
Основные доводы в пользу потребления молока сводятся к тому, что в молоке содержатся необходимые для организма вещества, главным образом, кальций. Установлено, что кальций, в большом количестве содержащийся в молоке, укрепляет кости и зубы, способствует снижению артериального давления. Поэтому 2 стакана молока в день очень полезны
По другим данным молоко после 40лет не рекомендуется, так как оно способствует вымыванию кальция из костей, и кости становятся хрупкими (остеопороз). Это тоже подтверждено экспериментально. При повышении концентрации кальция в крови, он откладывается в стенки кровеносных сосудов и приводит к атеросклерозу.
Получается, что в экспериментах разными учеными получены противоречивые результаты. Одни ученые определили пользу молока для сердечно-сосудистой системы и костей, а другие нашли вред молока для организма.
Ученые из Новой Зеландии считают, что казеин (один из белков, содержащихся в молоке), вреден для кровеносных сосудов, а российские медики и диетологи утверждают, что калий, содержащийся в молоке, укрепляет стенки сосудов и улучшает работу сердца. Как же это похоже на разговор двух глухих!
Молоко и ожирение
Противники потребления молока считают, что молоко вредно пить, так как оно способствует отложению жировых накоплений в организме. А сторонники рекомендуют пить обезжиренное молоко, утверждая, что все его полезные свойства при этом сохраняются. Но может быть, тогда более логично пить чистую воду?
Молоко и рак
В результате исследований также выяснилось, что при употреблении в пищу молока снижается заболеваемость раком кишечника, но повышается заболеваемость раком простаты и мочевого пузыря.
Те, кто пьют обезжиренное молоко, реже страдают от рака яичников, рака желудка и рака прямой кишки по сравнению с пьющими цельное молоко.
Польза и вред молока для желудочно-кишечного тракта
Один из главных доводов противников потребления молока состоит в том, что со временем человеческий организм теряет возможность расщеплять молочный сахар. Это проявляется в расстройстве желудка после выпитого молока. Сторонники потребления молока считают непереносимость молочного сахара генетической особенностью, забывая при этом, что в младенчестве все вскармливались женским молоком. Следует отметить, что молочнокислые бактерии, содержащиеся в кефире, твороге, простокваше, нормализуют микрофлору кишечника и препятствуют возникновению дисбактериоза.
Молоко и бизнес
Часто нам навязывают определенное мнение из-за своих финансовых интересов. Один из самых ярких примеров этого профессор Е. Макколум из США. В первых изданиях его работы «Новейшие знания о питании» подчеркивается, что народы Южной Азии не разводят молочных животных и не пьют молока. Эти люди развиты физически, выносливы, у них отсутствуют дефекты позвоночника и самые прекрасные зубы среди всех народов мира. Особенно это выделяется по сравнению с народами, которые пьют молоко. (Помните, главный довод в пользу молока – большое содержание кальция, необходимого для зубов и костей?)
Все познается в сравнении
Доктор Сильвестр Грэхем провел 8 лет наблюдений и экспериментов с сотнями участников. Они сначала потребляли молоко, а затем отказались от него. Общий вывод такой. Участники экспериментов почувствовали себя лучше, когда вместо мяса и овощей стали есть овощи и молоко. Но их самочувствие еще больше улучшилось, когда они стали питаться только растительной пищей и пить чистую воду. Это люди, занятые физическим трудом, большей частью фермеры.
Мудрость природы
Природой или Богом определено так, что молоко используется только для вскармливания младенцев, причем каждому биологическому виду подходит определенный вид молока. Ребенок сосет женское молоко, теленок – коровье, а козленок – козье. Именно это молоко самое полезное для новорожденного. Никакое другое молоко не может стать его полноценной заменой. С возрастом все млекопитающие переходят на другой вид пищи, когда их желудочно-кишечных тракт готов воспринимать ее. В природе все устроено мудро, отшлифовано тысячелетиями. Те виды, которые плохо приспособлены к жизни, уже давно вымерли. Но человек пытается быть умнее матери-Природы, нарушает ее законы. Так, искусственно продлив время лактации коров, мы пьем коровье молоко. Здесь сразу 2 нарушения законов Природы: молоко другого вида и потребление молока взрослыми. Возможно, это одна из причин, хотя далеко не главная, роста количества хронических заболеваний.
Выводы
- Желательно ограничить потребление молока, особенно в зрелом возрасте.
- Молоко лучше пить обезжиренное.
- Молоко из-под коровы предпочтительнее, чем молоко из магазина.
- Кисломолочные продукты предпочтительней молока.
- Вода полезнее, чем молоко. Но молоко полезнее, чем мясо.
В статье я рассмотрю кризис среднего возраста у мужчин после 40 лет, симптомы и способы лечения этой психологической проблемы. Если женщины к 40 годам становятся стабильными, успокаиваются и живут, уделяя внимание детям и внукам, у мужчин все наоборот.
С точки зрения физиологии, кризис среднего возраста – мужской климакс. Практически все представители сильного пола в силу неосведомленности придерживаются мнения, что климакс исключительно женская проблема.
Знания и суждения, касающиеся природы климакса, у представителей разного пола практически не отличаются. В то же время люди стесняются об этом говорить. Даже не все врачи охотно говорят о нем.
Климакс представляет собой гормональную перестройку, когда из организма начинают уходить половые гормоны, имеющиеся у каждого человека. Следовательно, он бывает у всех.
У мужчин, достигнувших сорокалетнего возраста, начинает пропадать сексуальное влечение. Разговор идет не об импотенции. У представителей сильного пола желание начинает возникать гораздо реже. В юности мужчины проявляют высокий интерес к девушкам и вещам, связанным с сексом. Это вполне нормально, однако с возрастом сексуальное влечение постепенно уменьшается.
Некоторые мужчины относятся к этому совершенно спокойно. Они переключают собственные интересы на нечто новое и находят интересные занятия. Одни начинают увлекаться автомобилями и техникой, другие предпочитают охоту или ловлю карасей .
Реакция некоторых более резкая. Они стараются любыми способами отыскать причину угасающего сексуального влечения, причем не в себе, а в окружающем мире. Первым человеком, на котором останавливается взгляд, выступает жена. К 40 годам она слегка располнела, лишилась былой сексуальной привлекательности и начала стареть. Следовательно, мужчины во всем винят ее.
Сорокалетние мужчины пытаются восстановить угасающее сексуальное влечение с помощью молоденьких девочек. Умные ловеласы балуются на стороне, однако покидать семью не спешат. Они прекрасно понимают, что любовь молодых женщин тесно связана с известностью или финансовыми возможностями партнера. Как только средства закончатся, любовь исчезнет молниеносно.
Видео о кризисе среднего возраста
Многие мужчины бросаются в пропасть любовных страстей, и не думают о последствиях. И это на фоне того, что природа избрала к созданию человека мудрый подход. У человека в годах она забирает сексуальное влечение не просто так. В этом возрасте здоровье часто начинает хромать, а сердечно-сосудистые заболевания нередко приводят к инсультам или инфарктам, особенно если мужчина активно принимает препараты, стимулирующие потенцию.
Симптомы кризиса среднего возраста
Кризис среднего возраста – сложный в эмоциональном плане период, который в большинстве случаев происходит в возрасте 40 лет. В это время у многих мужчин появляются новые приоритеты. Конкретнее говоря, образ жизни изменяется так, чтобы полностью удовлетворялись эмоциональные требования.
Некоторые мужчины этот период переживают чрезвычайно сложно. Нередко именно он выступает основной причиной измен. Это обусловлено переоценкой и пересмотром выбора, сделанного в более раннем возрасте.
Простыми словами, кризис среднего возраста – кардинальное изменение системы ценностей и приоритетов. Период не смертелен, и его можно пережить. Нужно только знать его симптомы, чтобы своевременно и правильно действовать.
- Депрессия . Многие мужчины во время кризиса испытывают депрессию, которая сказывается на настроении и отрицательно влияет на деятельность, что нередко сопровождается пренебрежением работой и семьей. Депрессии свидетельствует похудение, потеря аппетита, плохой сон, дефицит энергии, чувство безнадежности и печали, отсутствие интереса к важным вещам.
- Переоценка ценностей . Представители сильного пола стараются изменить образ жизни. В частности если до этого им нравилась работа, теперь они могут ее сменить. Под сомнение ставятся суждения и ценности. Нельзя точно сказать, как это скажется на дальнейшей жизни.
- Жажда перемен и приключений . Еще один симптом кризиса среднего возраста у мужчин. Они покупают другие автомобили или много времени посвящают увеселительным заведениям. Это напоминает о былых временах. Люди, которые раньше много времени уделяли семье, переключаются на путешествия или экстремальный отдых. Женщина может поддержать мужа или выразить ему непонимание. В последнем случае обычно все заканчивается не совсем хорошо.
- Чувство гнева . В момент, когда мужчина сталкивается с кризисом среднего возраста, ему крайне проблематично осуществлять самоанализ. Он обвиняет в собственных неудачах близких, коллег, даже начальство. В этом случае супруге лучше отойти в сторонку и не присоединяться к безосновательному раздутию конфликта, инициированного мужем.
- Сомнение относительно выбора жены . Бывают случаи, когда семейная пара много лет счастливо живет вместе и отметила не одну годовщину свадьбы , но в конечном итоге муж заявляет, что в молодости он совершил ошибку. В такой ситуации женщине не стоит обижаться. Эти слова необходимо расценивать как симптом кризиса. Нужно понимать, что если мужчина обвиняет жену в том, что его заставили создать брак, он стремится оправдать чувство дискомфорта, появившееся по отношению к семье.
Уважаемые женщины, в такой ситуации не верьте словам, которые звучат из уст супруга. В этот период его слова и поведение продиктованы изменениями, происходящими в организме и в жизни.
Что делать при кризисе среднего возраста?
Пора поговорить о том, что делать при кризисе среднего возраста у мужчины после 40 лет.
- Необходимо перестать оглядываться в прошлое и вести подсчет прожитых лет. Если жизнь стала скучной и лишилась смысла, попробуйте наполнить ее красками. Достаточно научиться чему-нибудь новому и чрезвычайно интересному. К примеру, можно научиться ловить рыбу, освоить английский язык или стать хорошим водителем.
- Не помешает уделить внимание реализации желаний и идей. Многие мужчины стараются в первую очередь заработать на жилье , и только после начать путешествовать. В условиях современной жизни момент полноценного отдыха может и не наступить. Результат – синдром отложенной жизни. В результате мужчина думает, что неправильно прожил жизнь и не воспользовался доступными в былые времена возможностями. Необходимо почувствовать вкус настоящей жизни. Желаете стать искусным танцором ? Запишитесь на уроки танцев. Хотите испытать адреналин? Прыгните с парашютом. Сбывающиеся желания привносят в жизнь много радости и смягчают симптомы кризиса.
- Оставайтесь оптимистом, на корню пресекайте негативные мысли о старости и недугах. Думайте о здоровье и всячески его берегите. Откажитесь от вредных привычек , займитесь спортом и уделите внимание прогулкам на свежем воздухе и хорошему сну. Такой подход избавит от мыслей депрессивного характера.
- Всегда и во всем замечайте хорошие вещи, концентрируйтесь на удаче и успехе . Достигнув определенного успеха, себя похвалите. Если будете смотреть на мир оптимистическими глазами, избежите сильного воздействия кризиса и спокойно его переживете.
- Ставьте конкретные цели. Гораздо лучше концентрироваться на постановке целей и их достижении, чем впадать в депрессию и размышлять о напрасно прожитых годах. Чтобы добиться успеха, необходимо только начать. Если встать на правильный путь мешает бездействие, лень и хандра , постарайтесь их прогнать.
- Научитесь ценить то, что у вас есть. Многие считают, что они мало достигли в жизни. Наверняка есть вещи, которые делают их счастливыми и приносят радость. Любимая работа, жена с детьми, веселая компания друзей – не стоит воспринимать это как должное. Оцените то, что есть.
- Легко пережить этот период поможет любимое занятие . Оно поможет почувствовать себя реализовавшейся и развитой личностью. У каждого мужчины должно быть хобби – спорт, рыбалка, рисование или коллекционирование монет. Вместе с хобби вы найдете единомышленников и общение.
- Усталость и переутомление необходимо предупреждать. Достаточно активно отдыхать и избегать изнурительных нагрузок. В противном случае вы станете апатичным и раздражительным, а эти качества – первые симптомы кризиса.
Не забывайте, что кризис среднего возраста – временный период. Сильно беспокоиться не стоит. Этот возрастной процесс обусловлен эмоциональной и физиологической перестройкой, происходящей в организме. В то же время о приближающейся старости и зрелости организма необходимо думать в ином ключе. Подумайте, сколько известных людей, вопреки приличному возрасту, продолжают активно работать. Не удивительно, ведь у них больше возможностей, чем у малоопытных юнцов.
Сколько длится кризис среднего возраста у мужчин после 40 лет?
У кризиса среднего возраста много спутников, среди которых смена ценностей, депрессия, ощущение бессмысленности жизни, жалость к себе и опустошенность. Даже успешным мужчинам не всегда удается устоять на ногах под воздействием этих факторов, а крепкие семьи при этом разбиваются как стекло.
Состоявшийся мужчина без определенных причин может бросить хорошую работу, впасть в глубокую депрессию, замкнуться, завести любовницу или бросить семью. Такое поведение никто не в силах объяснить или понять. Мужчина начинает выражать неудовлетворенность жизнью и демонстрировать жалось к утраченным возможностям. Со сверстниками он ведет поверхностные беседы, а близких обвиняет в неудачах.
Продолжительность кризиса границ не имеет. У одного мужчины кризис длится год, в то время как у другого затягивается на целые десятилетия. Продолжительность и глубина кризиса напрямую зависят от характера мужчины, его работы, социального статуса, благополучия, поддержки членов семьи.
Нередко кризис среднего возраста считается навязанным обществом стереотипом, в основе которого лежит ряд ценностей, среди которых счастливая семейная жизнь или удачная карьера. Этот возрастной рубеж переломный момент в жизни, однако предаваться бесплодной и унылой рефлексии нет смысла.
По словам психологов, гораздо лучше, когда мужчина оценивает опыт прошлой жизни и уверенно двигается вперед в направлении своих целей. Не стоит бояться подводить итоги и делать выводы. Нужно отыскать положительные моменты и концентрироваться на них. Только так можно построить счастливое будущее.
Нередки случаи, когда человек не может обуздать эмоции. В такой ситуации не помешает помощь психолога. Не нужно этого стыдиться, ведь на первом месте стоит преодоление трудного жизненного этапа, после чего можно двигаться дальше.
Наверняка все слышали про кризис 40 лет у мужчин. Некоторые считают это выдумками психологов, но нельзя не признать, что проблема действительно существует. Именно на возраст между 37 и 45 годами, в среднем, приходится большинство внезапных изменений в поведении мужчины, депрессивных состояний у представителей сильного пола.
Причины кризиса
О том, что происходит с мужчиной в 40 лет, психологи знают давно, и проанализировали причины.
- К сорока годам мужчина начинает подводить промежуточные итоги своей жизни. Он понимает: уже не отпущено много времени, чтобы реализовать мечты и планы. Если сложилась карьера, окружает семья - начинает казаться всё это неважным, мелким по сравнению с тем, что он мог бы совершить. Если же успехи средние или их нет вообще, осознание своей «никчемности» может привести к продолжительным депрессиям, которые иногда пытаются вылечить алкоголем.
- Здоровье начинает давать сбои. Понижается уровень тестостерона, что сказывается на потенции. Навязчивые мысли стать неспособным доставлять женщине максимальное удовольствие больше всего угнетают мужчину. Его тянет проверить неоднократно мужскую состоятельность на стороне.
- Реальные финансовые или семейные проблемы могут усугубиться на фоне кризисного возраста.
Симптомы кризиса
Внешние признаки кризиса среднего возраста проявляются в следующих симптомах:
- Раздражительность, частое молчание, быстрая смена настроения, постоянные жалобы на усталость.
- В разговорах появляется недовольство собой. Теряется интерес к жизни.
- Изменившееся в худшую сторону отношение к супруге, придирки, попрёки, обвинения, иногда заканчивающиеся рукоприкладством.
- Внезапно появившийся интерес к здоровому образу жизни, носящий навязчивый характер. Начинаются занятия спортом, диеты и т. д. Иногда столь маниакальные пристрастия способны, скорее, навредить.
- Пробудившийся интерес к своему внешнему облику, желание сменить одежду на молодёжную, сделать другую причёску.
- Появление страхов о мужской несостоятельности, стремление использовать средства для потенции, даже если в этом нет необходимости.
Симптомы можно заметить по отдельности или в разных сочетаниях.
В зависимости от социального статуса мужчины 40 лет, психология и мотивы его поведения различаются.
Мужчина, состоящий в браке
Примерный семьянин, выглядящий счастливым в браке, после 40 лет вдруг заводит отношения вне семьи, а то и вовсе не останавливается на одной женщине. Типичные признаки кризиса.
Причины такого поведения могут быть вызваны привыканием к супруге за долгие годы семейной жизни. Она потеряла былую привлекательность, а секс стал скучным, без эмоций. Конечно, мужчина уверен - виновата женщина: сдерживает свободу, не чутко реагирует на волнующие его вопросы, погрязла в бытовых заботах, не может адекватно оценить супруга.
Интрижка на стороне наполняет мужчину забытыми романтическими эмоциями, просыпается былая чувственность. Новая женщина может им восхищаться, внимательно выслушивать, успокаивать. Если со стороны неверного супруга нет сильных чувств, то вскоре любовница надоедает, и мужчина утешается с другой.
Важно! Мудрая и терпеливая женщина найдёт в себе силы подождать окончания метаний мужа - брак возможно сохранить. Но бывает это не всегда. Часто происходит развод.
Разведённый мужчина
Разведённый супруг, вопреки ожиданиям, не находит успокоения. Молодая возлюбленная редко остаётся с мужчиной. Да и он вскоре осознаёт, что совершил ошибку.
В одиночестве приходит понимание, что свобода от прежних семейных уз не приносит такую радость, на которую мужчина рассчитывал. Одни продолжают искать свой идеал, другие находят сексуальную партнёршу, но в брак редко решаются вступить повторно. Настораживает и предыдущий опыт.
Семейные ситуации бывают разные, иногда развод является благом для обоих. Но чаще разведённый мужчина испытывает психологический дискомфорт, вплоть до депрессии.
Холостяк
Мужчина, привыкший к одиночеству, тоже подвержен возрастному кризису. Преодолеть психологический барьер для создания семьи ему практически невозможно. Холостяк живёт в своей устоявшейся среде с выработанными привычками, ему трудно представить рядом с собой «вторую половинку».
Возраст 40 лет - время появления неприятных мыслей о своей ненужности, бесцельно проживаемой жизни без наследников. Холостяки несколько позднее подвержены наступлению кризиса, чем семейные мужчины. Но преодолевают его намного тяжелее.
Мужчина с комплексом «нарцисса»
Есть явление, характеризующееся, как «нарциссизм». Мужчина-«нарцисс» влюблён в себя, склонен завышать самооценку, не выносит никакой критики, сосредоточен на своей личности и глух к проблемам других людей - типичный эгоцентрик. Такому человеку сложно выстроить отношения, и часто «нарцисс» остаётся одиноким в зрелом возрасте.
На эту категорию людей кризис 40-летних способен повлиять благотворно. «Нарцисс» начинает раздумывать о своём месте в жизни, что заставляет его переосмыслить шкалу ценностей. С высоты прожитых лет многое видится по-другому, «нарцисс» впервые обвиняет себя в жизненных неудачах, хотя раньше самокритика не была его чертой.
Важно! Мужчина переживает сильнейший психоэмоциональный стресс, после которого в значительной мере меняет поведение и способен изменить свою судьбу. Так, «нарцисс» использует кризис для самообновления.
Помощь в преодолении кризиса
Никаких медикаментов, помогающих решению психологических проблем, не существует. К специалистам-психологам обращаются не все, хотя их помощь может стать эффективной. Многие даже не принимают поведенческие изменения за кризис. Но близкие, в той или иной степени, страдают и могут помочь пережить негативные моменты, проявив понимание.
Если мужчина замечает душевный дискомфорт, ему пригодятся следующие советы:
- Хороший эффект даёт смена обстановки. Можно отправиться в путешествие - новые впечатления отвлекут от переживаний, возвратят радость к жизни.
- Заняться любимым спортом, но без одержимости. Спортивные занятия поддержат здоровье, улучшат настроение.
- Если человек давно мечтал о каком-то хобби, но сильная занятость, рутина ему мешали, - наступил момент осуществить свои желания. А на депрессивные раздумья просто не будет времени.
- Наконец бросить курить. Иногда отказ от старых привычек может усилить депрессию - необходимо обязательно сочетать его с занятиями, вызывающими прилив позитивной энергии (спорт, хобби).
- Нужно научиться понимать, что существующую семью по-настоящему оценишь, когда потеряешь. Выстраивать брачные отношения с новой партнёршей всегда тяжелее, чем решать возникающие проблемы с супругой. Иными словами, стоит посмотреть с другого ракурса на свои достижения в семейной жизни.
- Разнообразить питание, употреблять больше овощей и фруктов, а для сохранения либидо на высоком уровне баловать себя продуктами-афродизиаками - шоколадом, финиками, морепродуктами, орехами.
- А еще рекомендуется попоробовать что-то новое в сексе с партнершей , это всегда сближает и дарит новое дыхание отношениям.
Важно! Если мужчина находится в браке, кризис обязательно нужно преодолевать вдвоём с супругой, опираясь на её поддержку.
Как вести себя женщине
Помощь супруги не заключается в том, чтобы, подобно лечащему врачу, контролировать состояние мужа, осыпать рекомендациями. Это выбор модели поведения, ненавязчивого и спокойного, но одновременно такого, чтобы мужчина чувствовал неравнодушие жены.
Нужно подготовиться к тому, что кризис может продлиться долго, иногда годы. Поэтому терпение очень важно.
- Нельзя заставлять мужа идти к психологу, давать непрошеные советы, упрекать себя в возникшей ситуации.
- Излишний контроль, слежка за звонками, СМС лишь усилят раздражение.
- Нужно искренне хвалить мужа за реальные достижения, но не льстить.
- Никогда нельзя позволять ему чувствовать превосходство супруги и тем более не говорить об этом открыто. Не давать знакомым и родственникам высказываться снисходительно по отношению к мужу, если он находится рядом.
- Важно следить за своим внешним видом, быть всегда ухоженной и бодрой.
- У многих мужчин возрастает тяга к спиртным напиткам. Не надо составлять ему компанию. Лучше попытаться прекратить опасные увлечения. При необходимости - пройти лечение у нарколога.
- При подозрениях на тайную интимную жизнь мужа не следует немедленно выяснять отношения. Нужно вести себя по-прежнему, как будто ничего не происходит. Это единственная возможность сохранить брак.
- Скандалы, упрёки - самый короткий путь к разводу. Наверное, сдерживаться сложно, но надо понимать, что состояние мужчины уязвимое, критику он не воспримет, а будет только злиться. Доведённый до отчаяния, может просто уйти.
- Женщина должна сохранять выдержку, не пытаться разжалобить мужа слезами, не угрожать какими-то серьёзными последствиями.
Важно! Нужно помнить, что благополучный брак - это, прежде всего, терпение и умение переживать кризисы.
В заключение
Кризис 40-летних каждый мужчина переживает по-разному. Одни практически его не замечают, другие проходят через испытания, а «нарциссам» он помогает измениться в лучшую сторону.
Мужчины, осознающие поддержку в семье, легче выходят из непростой ситуации, учатся понимать, что в любом возрасте жизнь обладает своими преимуществами, а самые простые ценности вечны.
Все мужчины стремятся состояться в этой жизни. Воспитание, общество, мораль все «затачивает» их на выполнение определенной программы — посадить дерево, построить дом, воспитать сына. И заметьте, женщины в этой формуле нет. Это работает как установка на будущее и в то же время содержит в себе противоречие — общество терпимо относится к разводу.
Мужчина к 25-ти годам полон сил и энергии, он чувствует, что готов горы свернуть ради своей избранницы. Он бесстрашно бросается в работу, чтобы заработать на квартиру и обеспечить молодую семью. Как правило, уже через год появляется первый ребенок, через несколько лет второй. Жена больше занята воспитанием, домом, чем собственной карьерой. А годы идут…
Почему именно в 40 лет у мужчин наступает кризис?
К 30 годам у мужчин наступает переосмысление, корректировка выбранного вектора — чем заниматься, в какой сфере жизни себя реализовать и так далее.
А вот к 40 наступает кризис среднего возраста у мужчин. В это время мужчина уже подводит промежуточный итог именно в профессиональной сфере. К этому времени в бизнесе или профессии он «на коне», дом построен, сын подрастает, деревьев на даче посажено много. Вот только он не чувствует награды за свои старания, где «медные трубы»?
Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин в 40 лет
Жена кажется уже не особо милой, считает его успехи, чем то само собой разумеющимся, дети-подростки вообще мало с родителями общаются (только на уровне «дай денег»). Начинает давать о себе знать угасающий уровень тестостерона в крови, все чаще случаются «промахи» в сексе.
И мужчина начинает комплексовать — еще не старый, но уж тех отношений, когда внутри все горит, нет.
Хотя вокруг полно молодых и активных девушек, которые на его успехи смотрят с восхищением. И снова хочется почувствовать себя альфа-самцом, тем более, что в их компании он чувствует и жар в крови. Как ни странно, но к 40 годам мужчина снова хочет настоящей любви и романтических отношений.
А дома и жена уж не та, и тело ее не столь привлекательно, и все чаще возникают мысли о надвигающейся импотенции. И начинаются поиски «виноватых». А лучше всего на эту роль подходит законная супруга. Помните из народного фольклора — прицепиться и к столбу можно. Вот так и любое ее действие или бездействие превращается в обвинение, само существование ее в квартире — повод для новых претензий.
Как избежать и как бороться с кризисом среднего возраста у мужчин в 40 лет?
Избежать кризиса нельзя — это процесс физиологический и он рано или поздно проходит. А вот бороться с ним можно. Для этого женщине нужно приложить максимум усилий — ведь на кону семья и не просто ее благополучие, а само существование.
Конечно, женщина не может стать на 20 лет моложе, но вернуть свежесть отношениям вполне реально. Нужно вырваться из быта — поехать, например, всей семьей на отдых. Хорошо если муж сблизится при этом с детьми (рыбалка, охота и многое другое).
Он должен почувствовать душевную связь, радость от общения, ценность своей семьи. Должен почувствовать, что годы прошли не даром.
В постели можно над чем то пофантазировать и хорошо, если это будет исходить от него. Даже самые необычные просьбы желательно удовлетворить, чтобы он снова почувствовал кровь в жилах и страсть к той, которая готова для него на все.
Он хочет пройти «медные трубы» — так дайте ему их, хочет почувствовать себя самцом — так станьте для него самкой. Только искренно и с любовью.
Возраст наступления кризиса варьируется от 37 до 42 лет — это один из самых тяжело переживаемых периодов в жизни мужчины. Его еще иногда называют "сороковыми роковыми". Как пережить кризис среднего возраста с минимальными разрушениями? Советы психолога — для мужчин и их жен.
Если кризис тридцатилетия мужчины в основном бьет по его переоценке своей социальной роли, касается выбора пути работы, самоопределения в жизни, и при этом личная жизнь страдает значительно меньше, то в сорок — это настоящая катастрофа.
У этого есть несколько оснований — и они несопоставимы с причинами кризиса идентичности.
Во-первых, это возраст подведения итогов. Если мужчина считает себя к сорока годам успешным, то есть его социальные амбиции удовлетворены, то он — победитель. А победителю требуются награда и пьедестал, и бурные аплодисменты, и восхищенные взгляды. Мужчина — герой! Семья у него в порядке, все на своих местах. Роль главы семьи он выполняет, по его мнению, отлично. У него есть увлечения, свой круг общения, внешние атрибуты успеха. Мир просто обязан восхищаться его достижениями. И кто же населяет этот мир? Жена, которая прошла с ним весь путь его становления, видела и "разбитый нос", и отчаяние? Она давно перестала хвалить мужа и восхищаться им, а к его успехам относится как к чему-то вполне естественному. Скажет порой: "Ты молодец! Надо бы еще вот это..." — и продолжит спокойно разговор о семейных надобностях. Не те это "медные трубы", которых жаждет мужское самолюбие, ох, не те!
Может быть, отцом восхищаются его дети, достигшие к его сорокалетию подросткового возраста? Я уже вижу вашу улыбку, даже обсуждать не будем. Здесь все ясно.
Так кто же оценит подвиг героя? Кто будет смотреть на него влюбленными глазами, полными восхищения и восторга? Вы это тоже прекрасно знаете! Молоденькие женщины, плененные образом "альфа-самца". И дело здесь не в том, что мужчину потянуло разменять "старую сорокалетнюю жену на две молоденьких по двадцать лет". И не в том, что он испорчен или развращен. Ему успех нужен как воздух! А жена не спешит с лавровым венком — или появляется невовремя и некстати. А вокруг так много восторженных девушек... "Если не сейчас, то когда?" — думает мужчина. Ему не дает покоя вопрос: "Чего я стою в жизни?" — и ответа человек ищет не у коллег и друзей, это пройденный этап. Ему нужно восхищение женщин. Теперь для него главное — отношение к его могучей личности.
К голоду признания подмешиваются страхи. Сорок — это не двадцать и не тридцать. Мужчина разменял пятый десяток. Неизвестно, сколько осталось мужской жизни, где же триумф?
Да тут еще и тело подсказывает: молодость утекает, как песок сквозь пальцы. Начинают пошаливать легкие, печень, сосуды, желудок, сердце... Мужчина неожиданно понимает, что старость не за горами, что все лучшее осталось позади, что скоро он начнет терять силы, что ничего нельзя повернуть назад, что он стареет.
Первые ласточки эректильной дисфункции довершают мрачную картину. Дорогие дамы, не пытайтесь понять, что это значит для мужчины. Беспокоящий нас целлюлит, морщины и прочие легкие неприятности не могут дать и тени представления о том, что чувствует мужчина! Любое изменение на гормональном уровне, беспокойство, страх перед импотенцией, понижение потенции, нарушение эрекции в середине жизни вызывают у мужчин .
Импотенция для мужчины — это конец жизни, занавес. Навсегда.
Однажды мы вели философскую беседу с господином среднего возраста. Говорили о смыслах жизни и смерти. И он воскликнул: "Смерть! Это естественно и она ждет каждого! Но лучше умереть раньше, чем поймешь, что уже не можешь! Вот что по(настоящему страшно!" Он был искренен.
Мужчина становится замкнутым, раздраженным. Смотрит на себя в зеркало: вроде бы еще ничего, не старик. А в голове стучит: "Скоро станешь старым и немощным. Спеши, пока есть порох в пороховницах". И он спешит...
Отчаянно бросается восстанавливать здоровье, подчас причиняя себе вред. От этого пугается еще больше. И если учесть, что тестостерон, гормон агрессивности, при стрессе выплескивается в кровь в больших объемах, то можно без труда представить себе обстановку в доме стареющего мужчины. Мало никому не кажется. А "козлом отпущения", как правило, становится жена.
В сорок лет у мужчин все страдания сосредоточены на его потенции и интимных достижениях. Страдает самоидентификация, поскольку, как мы с вами уже знаем, фаллос для него — символ успеха и победы, благополучия и мужской силы.
Он абсолютно уверен в том, что его отношения с женой изжили себя, чувства испарились, остался только долг. Чувство долга — это то, что в период сороковых вдохновляет мужчину меньше всего. Чувство долга никак не может сделать его счастливым, скорее наоборот. Поэтому в период кризиса мужчина утверждает, что его замучила жена, это она не дает ему возможности дышать полной грудью и чувствовать себя молодым. Супружеская постель охладевает. И в этом тоже "виновата" жена.
Мужчина чувствует, что его никто не понимает, он бесконечно одинок, всем от него что(то нужно, сам же он не нужен никому. Он может стать сентиментальным, проливать слезы. Сам факт слез, жалости к себе и сентиментальности становятся для мужчины признаком непереносимой несчастности. "Уж если я заплакал, то жизнь и вправду ужасна".
Нижеследующий текст можно распечатать и прикрепить магнитиком к холодильнику, чтобы не утруждать благоверного "сочинением" причин недовольства и разочарования.
- Ты стала несексуальной и неинтересной. Как мужик в юбке.
- С тобой не о чем говорить, у тебя нет никаких интересов, кроме домашних дел и своих подружек.
- Ты перестала понимать меня, в семье я совершенно одинок.
- Ты не занимаешься спортом, поэтому расплылась и одрябла.
- Ты занята только своей карьерой и тряпками.
- Ты относишься ко мне потребительски.
- Мне нужна свобода, а ты постоянно за мной шпионишь.
- Я всю жизнь пахал, теперь хочу пожить для себя.
- Дома — сплошные проблемы, это ты так воспитала детей! Я был занят работой, деньги добывал. А чем ты занималась, непонятно.
- Ты всегда разговариваешь со мной с металлом в голосе.
- Я идиот, что терплю это все! У меня одна жизнь!
- Не приставай с дурацкими вопросами! Ты все равно не поймешь, что со мной.
Перемены, которых жаждет мужчина в сорок лет, уже касаются основ его налаженной жизни. Это побег из тюрьмы, где бал правит ведьма. А вокруг столько прекрасных и добрых фей! Это ломка всего привычного и устоявшегося, это жажда "другой жизни". По-настоящему другой!
Средний возраст — это когда еще можешь делать все то же, что и раньше, но предпочитаешь не делать.
Мужской кризис сорока лет — это землетрясение в десять баллов. Человек идет вразнос. Все идет вразнос, жажда свободы зашкаливает. Не спасает ни работа, ни привычные увлечения. Все обесценивается. Важен только последний вагон уходящего поезда, в который можно запрыгнуть на ходу. И мужчина прыгает!
Да, именно в сорок лет мужчина жаждет романтических отношений, "высоких чувств", искреннего принятия себя, безо всяких претензий и оговорок. В этом отношении он похож на подростка и мыслит и чувствует так же тревожно и смутно.
В сорок лет, став более сентиментальным и ранимым, мужчина не просто заводит интрижки, чтобы проверить свою сексуальную состоятельность. Нет! Он влюбляется! Ему нужно понимание и безоговорочное признание. Его душа требует вдохновения, как в юности. И это может дать только женщина, не похожая на его жену.
Здесь есть еще один интересный момент. Если у мужчины к сорока годам количество тестостерона начинает уменьшаться, и именно это делает его более чувствительным и сентиментальным, то женщина, наоборот, становится более уверенной в себе, более сильной. А мужчине нужна родственная душа, нежная и чувственная. Именно такая женщина становится для него сексуально привлекательной. И мужчине начинает казаться, что в семью он больше не вернется. Кто же станет добровольно возвращаться в тюрьму!
Именно на этот период приходится пик разводов. Если мужчина развелся и создал новую семью — с доброй феей, разумеется — через какое-то время он начнет сравнивать ее со "старой женой", пытаться создать её копию.
Мне доводилось сталкиваться с ситуациями, похожими больше на театр абсурда, чем на реальную жизнь. Из них видно, какая путаница происходит в голове у мужчины.
"Мы поженились на пятом курсе института, обоим было чуть больше двадцати. Вместе росли профессионально. Потом появились один за другим дочь и сын. Жена больше занималась детьми, чем карьерой. А я всю жизнь работал, работал, работал... Прожили вместе двадцать лет. Жена стала родной, почти как мать. Живем, как близкие родственники. Но мы же еще молодые! Нет романтики, нет чувств. Жизнь стала серой. Год назад я познакомился с женщиной. Все как в двадцать лет: крылья за спиной. Головой я понимаю, что, наверное, эти новые чувства когда-нибудь тоже закончатся. А вдруг нет? Но и из семьи уходить не хочется. Двадцать лет в окошко не выбросишь. Перед детьми стыдно, они меня точно не поймут. Как я их всех оставлю? Вот и разрываюсь на части. Жену видеть не могу! Она все знает. Раздражение огромное. Детям в глаза не могу смотреть, стыдно за мысли об уходе из семьи. Ухожу в лес и там плачу. Разрываюсь на кусочки. Адова мука! И любовь безумная, и отчаяние, и стыд, и невозможность так жить дальше... Все в одном флаконе. Как мне все это уладить? Может быть, все как-то само рассосется?"
И этот человек искренне верит, что он сможет как-то все уладить, все само собой встанет на место. И волки будут сыты, и овцы целы. Он может даже заявить своей жене, узнавшей о любовнице: "Ну что ты так переживаешь! Я же не собираюсь на ней жениться! Я не ухожу из семьи. Дай мне немножко свободы!"
И это он говорит, перепутав свои сорок с шестнадцатью, а жену с мамой. Его жена решает, что муж либо сошел с ума, либо потерял и разум, и совесть.
В действительности же муж очень нуждается в поддержке и помощи жены, но не знает, как попросить об этом, как объяснить то ужасное, что с ним происходит. Поскольку мужчина ведет себя агрессивно и необъяснимо, то в ответ его осуждают и отталкивают. Кризис когда-нибудь закончится, но страдающий мужчина об этом не догадывается. Его проблема — "навсегда".
Обсуждение
Всем Привет. Вот и мне уже 40. Вошел в эту стадию пол года назад.
Делюсь с Вами женщины, как это происходит у мужчин (у меня).
Зачем? Не знаю, может кому поможет.
Вроде многое есть и дом, и квартира, и машина, хорошая жена, двое любимых детей. Нормальная работа с хорошим доходом.
15 лет живем душа в душу. Редкие споры. Пару скандалов за все годы. Без измен.
Но цифра 40 действительно страшная. И действительно сами по себе появляются мысли, о том чего достиг, что старость не за горами.
А главное сколько мне осталось? Нет, не жить. Сколько лет я еще смогу? Сколько лет меня еще будут хотеть? Сегодня (почти как и 15 лет назад) можно обоять, влюбить в себя почти любую девушку. А завтра, что? Вот пришла старость. А сколько женщин в жизни я видел? 10? 15? наверно так. И только пару из них по настоящему смог удовлетворить. Именно УДОВЛЕТВОРИТЬ женщину! Вот истинное наслаждение в сексе! А что с женой? Вы спросите у меня. А с женой не смог. Не смог как не пытался. Так ты пытайся! Вы скажите в ответ. Устал. Попыток и стремлений было много. Особенно когда был помоложе. Бревно. Плохое слово. Жену свою люблю и уважаю. Бревно. Через 3-5 лет после свадьбы. И как не трись, не оближи. Нет страсти, нет эмоций, нет криков, стонов, нет активности совсем! Есть "станок", безжизненный станок, всегда доступный. Не интересно это. Мужчина хочет добиваться, творить и покорять вершины.
В какой то момент задумался: - а может только мне нужен этот секс? Ушел на первый этаж спать. И жду, когда же ей, моей любимой, захочется меня любить? Пол года ждал, а может год. И не дождался. Пришел, "уперся" в свой "станок". И как всегда, ни страсти, ничего, ровно. 3-5 лет сплю на первом этаже. И не хочу идти туда, где меня не ждут. Захожу, когда в невмоготу. 5-10 мин и свободен. А есть ли смысл дольше, когда не ждут ведь меня там.
И что же дальше? А дальше вспомнил номер тот, с которым был безумно счастлив, пол года точно, безумный секс. Принял тот номер и утешил. Готов я был уйти с семьи. В семью другую, с тремя детьми. Остановила меня, моя новая любовь, протерла глазки, пояснила. Что, потеряю я все, что есть. Жена не знает. А дальше что??? А дальше тот же кризис среднего возраста. И жену (уже) не хочу. Опять искать возможность покорять "любимых" на стороне? НЕ ЗНАЮ. О жене могу сказать: она золото! во всем. И с детьми. И по дому. Везде.
P.S. Милые женщины! Держите своего мужа крепко за член. Не бойтесь этого слова, во всех возможных смыслах. Отдавайтесь на 100%! Не сдерживайте себя ни в чем! Выбросите все лишние мысли из головы. Будьте страстными. НЕНАСЫТНЫМИ! Требуйте ещё и ещё каждый день, три таза в день. В любом месте. Позе. ОТДАВАЙТЕСЬ! ПОМОГАЙТЕ, участвуйте в процессе. (услышьте правильно, я не требую извращений). Дайте возможность мужчине по настоящему Вас удовлетворить. Не имитируйте. Особенно, если у Вас не было, не умеете. Ложь неприемлема. Ласкайте. Ласкайте всё. Получайте счастье, удовольствие, удовлетворение! Старайтесь. Раскрепощайтесь. Получите оргазм! вместе с мужем. Для него это важно!
Если сможете взять плотно мужа за яйца. Не один муж никогда не уйдет! Кризис среднего возраста ему не грозит. Даже если щи недоварены или простыни не доглажены.
У моего мужа кризис начался в 43, сейчас ему 44. Мы начали строить наш дом 4 года назад,муж переехал туда, живёт в нем,строит и работает недалеко от дома, но в другом городе от своей семьи (мы в браке 18 лет, двое детей). Появился молодой друг (27лет), помогает строить, постоянно рядом. Мы с детьми ездили только на выходных. Муж очень отдалился от нас, поменял прическу, одеваться стал более молодежно, как этот друг, постоянно стал проводить время в телефоне,стал фотографироваться, фотографии выкладывать в Инстаграм. А этим летом в ответ на мое недоумение вообще сказал, что больше не любит меня и никогда не будет заниматься со мной сексом. Хочешь - разводись. Дом строили для семьи, но кому он теперь нужен? Чувствую, что этот друг очень много подсказывает мужу и накаляет ситуацию. Не пойму для чего? Муж всегда был самостоятельным, а тут слушает какого-то сопливого мальчишку. Это кризис? И он не понимает, что он может пройти? А что делать мне? И сколько этот кризис обычно длится?
17.12.2018 00:57:56, Вера ШпакПопробуйте своему мужу дать что-то для потенции, и никаких проблем у вас не будет. И он к любовнице не уйдет) Что вы как дети малые. Разве мало есть средств на этом белом свете? Купи Детонатор или таблетосы синие.
11.11.2018 07:41:25, Неумеха35Так вам и надо, женщины! С первого дня совместной жизни вы смотрите на своих мужей как на банкомат, взамен не давая ему ни хера, кроме однообразного и редкого как дождь в пустыне секса. Мне 30, есть сын 4-х лет, второго не заводим, т. к. жду пока первый подрастет, чтобы развестись с этой монашкой и прожить оставшиеся 30-40 лет с красивой, любящей женой, а не нудной, глупой, уродливой теткой.
12.10.2018 18:33:07, УбивецЖелательно не только восхищаться, но и помогать ему, поддерживать. Когда у нас с мужем начался разлад в интимном плане, я его отправила к доктору, который посоветовал как наладить потенцию. Муж принимал эффекс трибулус, съездили на отдых. Вернулись помолодевшими молодоженами. Даже дети замечают перемены в наших отношения.
13.02.2018 17:52:04, Кротова Жаннамуж ушёл неделю назад. Метался внутренне очень сильно.уходить не хотел.Когда я поймала его на сайте знакомств начал врать и выкручиваться.Поймала совершенно случайно,никогда за ним не следила.Верила ему как себе.Мы с ним очень много пережили вместе.Но я вранья не терплю и добилась правды. Он мне сказал что я как женщина его не интересую только как друг.И еще у него начались последние годы проблемы с потенцией.Теперь ищет себе молоденьких.Каждый день сидит в любую свободную минуту в интернете.Как будто сошёл с умаИз дома я его выставила,из всех контактов удалила чтобы не позвать назад,потому что понимаю что это бесполено-он как зомби.Теперь тихо схожу с ума.Жить не хочется.
21.04.2017 17:17:30, васеева юлия
