Энантат Тестостерон - один из наиболее популярных ААС среди спортсменов. Мужской гормон является сильным анаболиком. Узнайте об эффектах Тестостерона Энантата.

Содержание статьи:

В организме мужчины тестостерон является основным анаболическим гормоном. В то же время в традиционной медицине препараты, содержащие тестостерон, зачастую также используются и при лечении детей и женщин. Среди атлетов, эфиры Тестостерона вместе с Нандролоном и Метаном, являются самым популярными ААС. Несмотря на большое количество анаболиков, выпускаемых сегодня, если разговор заходит о массонаборном цикле, то Тестостерон по-прежнему остается лучшим препаратом для получения максимально возможного эффекта.

Эффекты Энантата Тестостерона

Стероид обладает длительным периодом полужизни, составляющим от двух до трех недель. По этой причине, для поддержания высокого и ровного анаболического фона достаточно вводить препарат один раз в семь суток. Это связано с тем, что после попадания в кровоток стероид воздействует на организм в течение одной недели.

Высокая популярность тестостерона в первую очередь связана с его мощными анаболическими и андрогенными свойствами. Это позволяет спортсменам быстро набирать мускульную массу и увеличивать физические показатели. Высокая скорость набора массы в первую очередь связана со способностью ААС, задерживать в организме жидкость, что приводит к ретенции баланса электролитов. Эта же особенность стероида приводит и к резкому повышению силы.

Все это делает Энантат Тестостерон для тяжелоатлетов и представителей силового троеборья, выступающих в высоких весовых категориях, отличным выбором. Также следует отметить и способность тестостерона оказывать положительное воздействие на суставы, что снова связано с задержкой жидкости.

Для бодибилдеров же избыточная жидкость является медалью с двумя сторонами. Безусловно, благодаря энантату можно быстро набрать мускульную массу, но в то же время внешний вид мускулов с большим количеством жидкости выглядит не лучшим образом. То, что можно увидеть во время проведения самых престижных состязания по бодибилдингу является результатом кропотливой работы над рельефом. Во время межсезонья профессиональные бодибилдеры выглядят совершенно иначе.

Также к негативным свойствам тестостерона можно отнести и сильную ароматизацию. Этот процесс необходим при наборе массы, но в существенно меньших пределах. Очень часто из-за высокой скорости превращения в эстрадиол атлет увеличивается не только мускульную массу, но и жировую

Следует упомянуть и о гинекомастии, которая также весьма вероятна при использовании эфиров тестостерона, в том числе и энантата.

Хотя справедливости ради следует сказать, что все эти негативные моменты от использования энантата в первую очередь зависят от предрасположенности организма. Некоторые атлеты даже при использовании одного грамма препарата не испытывают подобных проблем, а другие в свою очередь уже и при 0.1 грамме могут испытывать болевые ощущения в области сосков (первый симптом гинекомастии).

Однако, несмотря даже на генетическую непредрасположеность к этим побочным явлениям, при использовании Тестостерона Энантата в количестве более 5 грамма, следует применять антиэстрогены, например, Анастрозол или Провирон. Отметим также, что тестостерона энантат в мужском бодибилдинге (о женском необходимо упомянуть отдельно) отлично работает, как у начинающих спортсменов, так и профессионалов.

Кроме всего прочего Энантат великолепно воздействует на регенеративные процессы, существенно их ускоряя. При использовании препарата спортсмены испытывают мощный прилив сил, что дает им возможность проводить до 6 занятий в неделю. Если внимательно ознакомиться с имеющимися в сети отзывами о препарате, можно понять, что при его использовании можно добиться сильного пампинг-эффекта.

В то же время начинающим атлетам свои первые стероидные циклы все же лучше проводить с использованием более легких анаболиков. Это связано с тем, что они способны добиться высоких результатов и без применения мощных ААС. Со временем это станет уже невозможным, так как организм привыкнет к стероидам и вот здесь уже можно подключать Энантат Тестостерон или же другие эфиры мужского гормона. А сейчас поговорим о применении Тестостерона Энантата в женском и мужском бодибилдинге.

Применение Тестостерон Энантата в женском и мужском бодибилдинге

Если говорить о соло использовании препарата, то применять его следует в количестве от 0.25 грамма. Это относится к атлетам, имеющим небольшой опыт в использовании стероидов. Для профессионалов, безусловно, лучшим выбором станут комбинированные циклы. Это весьма просто реализовать на практике, так как энантат отлично сочетается с любыми ААС.

При проведении массонаборных циклов отличные результаты достигаются при использовании эфиров мужского гормона (Энантат не исключение) в сочетании с декой, параболаном или метаном. Вот пример отличного массонаборного цикла:

• Анаполон - 0.1 грамма ежесуточно;
• Дека - 0.2 грамма один раз в неделю;
• 0.5 грамма Энантата еженедельно.

Спустя полтора месяца после начала такого цикла Анаполон может быть заменен на Дианабол при суточной дозе в 0.03 грамма. В тоже время, если атлет предрасположен к сильному набору жидкости, то Энантат может сочетаться с Винстролом или же Оксандролоном. Эти связки позволят набирать качественную массу.

Хотя многие профессионалы и применяют в течение недели до 2 грамм Энантата, для большинства спортсменов оптимальные дозировки находятся в диапазоне от 0.25 до 1 грамма.

А сейчас стоит несколько слов уделить и применению Тестостерон Энантата в женском бодибилдинге. Следует сразу сказать, что препарат не подходит для использования девушками и им следует его избегать. Это связано с возможностью развития вирилизации, чего, безусловно, ни одна женщина допускать не желает.

С другой стороны некоторые профессиональные спортсменки все же используют энантат. Если такое решение было принято, дозировка стероида не должна превышать 0.25 грамма при использовании раз в десять дней. Любителям, безусловно, этого делать не стоит.

Подробнее об эффектах Тестостерон Энантата в этом видео:

Наиболее популярный и используемый эфир тестостерона в мире бодибилдинга среди профессионалов. Новички и любители практически ничего не знают об этом препарате. Длительность действия (период полураспада) действующего вещества всего 1-2 дня. Это означает, что для достижения должного эффекта, требуются ежедневные инъекции.

Однако, с помощью данного эфира тестостерона, быстрее можно добиться видимого результата, а подъем силы чувствуется сразу после введения препарата (за счет скачка уровня гормона в организме). Тестостерон пропионат – стероид с хорошо выраженным анаболическим и андрогенным действием. Средство имеет свойство ароматизироваться (конвертироваться в эстрогены).

Тестостерон пропионат так нелюбим новичками, в основном, из-за частоты инъекций, проводимых ежедневно или через день, а также, их болезненности. Место инъекции подвергается воспалению, что принуждает вводить препарат каждый раз в новое место (голени, бицепсы, дельты). Изредка наблюдаются скачки температуры, жар, которые могу продлиться от нескольких часов до нескольких дней.

Препарат пользуется популярностью и среди женщин-спортсменок, потому как при его приеме можно избежать интенсивного андрогенного влияния на организм. Также, ускоряется период восстановления после тяжелых тренировок. При инъекциях раз в неделю и дозировках в 25-30 мг, женщина может достичь заметных результатов, без единого намека на маскулинизацию. С увеличением дозировки, улучшаются результаты, но с ними и приходят и побочные эффекты.

Виды тестостерона пропионата

Для орального применения:

• капсулы

Для инъекционного применения:

• масляный раствор
• масляный раствор, содержащий оливковое масло
• масляный раствор, содержащий персиковое масло.

Стандартно в ампуле 1мл – от 50 до 100 мг действующего вещества.

Основные производители тестостерон пропионата

• Украина ОАО «Фармак» (50 мг действующего вещества на 1 мл).
• Молдова «Balkan Pharmaceuticals» (100 мг действующего вещества на 1 мл).
• Индия,B.M. Pharmaceuticals (50 мг действующего вещества на 1 мл, 100 мг действующего вещества на 1 мл).
• Англия VirormonNordic (100 мг действующего вещества на 1 мл).
• Япония Gen-ShiLaboratories (100 мг действующего вещества на 1 мл).

Эффекты тестостерон пропионата

• Увеличение массы скелетной мускулатуры.
• Быстрая наполняемость мышц кровью, увеличение их объема.
• Повышение потенции, либидо.
• Усиление процесса жиросжигания.
• Увеличение силовых показателей.
• Повышение рельефа мышц., венозности.
• По сравнению со своим братом тестостерон ципионатом в меньшей степени задерживает воду в организме, и отличается быстродействием.
• При грамотно составленных курсах не оказывает влияние на внутренние органы(печень и почки).
• Не вызывает локальную гипертрофию мышечных тканей, которая, в свою очередь, не приводит к асимметричному росту мышц.

Побочные эффекты

• Проявление вторичных половых признаков (усиление роста волос на теле, смена тембра голоса).
• Угнетает выработку лютеинизирующего(ЛГ) и фолликулостимулирующего(ФСГ) гормонов.
• Конвертация вещества в эстрогены может вызвать гинекомастию (побочного эффекта можно избежать с помощью эстрогенов, употребляемых на протяжении всего курса).
• Болезненность при введении инъекции тестостерон пропионата, гиперемия в месте инъекции.
• Повышенная активность печеночных трансаминаз.
• Задержка микроэлементов и жидкости в организме.
• У женщин побочные эффекты проявляются в виде маскулинизации (вирилизации), которая предусматривает усиленный рост волос на теле и лице, огрубение голоса, проявление других вторичных мужских половых признаков.
• Нарушение сперматогенеза и созревания сперматозоидов.
• Угревая сыпь.
• Образование «шишек», уплотнений в местах инъекций.

Курсы тестостерон пропионата

Тестостерон пропионат хорошо совместим с огромным количеством препаратов, любой спортсмен сможет подобрать себе курс по вкусу. Курсы предусматривают прием антиэстрогенов, а по окончанию – проведение послекурсовой терапии. Советуем аккуратно выходить с курса, с помощью , омега-3, чтобы набранная масса не ушла.

Курс №1

Постепенное, стабильное наращивание мяса.

• Длительность: 6 недель.
• Дозировка: 100 мг тестостерон пропионат 3 раза в неделю +200 мг 1-2 раза в неделю.
• Эффект: Набор качественной мышечной массы.

Курс №2

Курс для «сушки». На примере этого курса мы видим, как проявляется синергизм. Это означает, что эффект от действия комбинации двух препаратов в несколько раз превышает эффект от отдельного использования каждого из них. Другая положительная сторона – снижение риска побочных эффектов.

• Длительность: 6 недель.
• Дозировка: 50 мг тестостерон пропионат ежедневно + 25 мг станозолол (оральный) ежедневно.
• Эффект: Восстанавливает энергетический тонус мышц, достаточно быстро избавляет от жировой прослойки, делает мышцы более упругими и жесткими.

Курс №3

Прием препарата «соло» обеспечивает стабильный прирост массы. В отличие от энантата, мышечная масса на курсе пропионата получается «сухой».

• Длительность: 4-5 недель
• Дозировка: 50 мг тестостерон пропионат ежедневно.
• Эффект: хороший прирост массы.

Видеоролик про Тестостерон пропионат

Тестостерон принимает непосредственное участие в метаболизме мужчины и отчасти отвечает за нормальное усваивание белка (а он, в свою очередь, является тем самым «строительным материалом» для мускулатуры). Здесь все предельно просто – чем больше полового гормона, тем привлекательнее тело мужчины.

Но главное – это не общий уровень тестостерона, а процентное соотношение его «свободной» формы, не связанной с липидами.

Именно его концентрацию активно увеличивают спортсмены преимущественно через инъекции (более редкий вариант – использование специальных пластырей).

Если говорить о норме, то у всех она разная. У здорового человека свободный тестостерон в организме хранится в двух формах:

• Так называемый Т-тестостерон.
• Е-эпитестостерон (он является своего рода резервом и трансформируется в Т-форму «по востребованию» самого организма).

У здорового взрослого мужчины в крови пропорция Т и Е клеток составляет примерно 1 к 1. В очень редких случаях пропорция нарушается до 3,7:1, что врачами уже считается как повышенной нормой. Если же пропорция будет порядка 4:1 или выше, то это уже явный признак того, что человек искусственно и нарочно повышал уровень тестостерона при помощи фармакологии. И это – повод для его дисквалификации.

СПРАВКА! Атлетическая комиссия Невады считает нормой пропорцию до 6:1. То есть, к соревнованиям допускаются атлеты, которые лишь незначительно повышали уровень гормона.

Например, в Российской Федерации, которая использует на практике данные международной антидопинговой комиссии, пропорция выше 4 к 1 – это уже нарушение и последующая дисквалификация.

В каких случаях используется природный стимулятор?

Основное действие тестостерона – мощный анаболический и андрогенный эффект , за счет чего происходит значительное увеличение выносливости и наращивание мышечной массы.

Но при этом стимуляция этих процессов получается естественной, а не как при использовании традиционных анаболических стероидов, хоть конечный эффект получается идентичным. Как действует гормон?

Он провоцирует удерживание в организме большого количества воды и электролитов, которые прямо и приводят к увеличению объема, массы мышечных волокон.

В каких видах спорта чаще всего используется тестостерон? Практически во всех, прямо связанных с силовыми тренировками. В первую очередь тестостерон используется:

1. в пауэрлифтинге;
2. бодибилдинге стронгмене;
3. армспорт;
4. в гиревом спорте;
5. реже его используют тяжелые атлеты (для увеличения максимального предела силы).

ВАЖНО! «Активный» тестостерон, который способствует наращиванию мышечной массы, должен находиться непосредственно в мускулах, а не в крови. Так что естественные методы стимуляции выработки гормона малоэффективны, в сравнении с применением «химии».

В профессиональном спорте тестостерон практически не используется. Увеличение его уровня легко выявить, а вместе с этим его эффективность существенно ниже более современных анаболических стероидных препаратов. Основные потребители тестостерона – спортсмены-любители , занимающиеся пауэрлифтингом и бодибилдингом.

Применение

Теоретически, тестостерон можно использовать в дополнение в спортпите для сушки. Профит с этого есть, но при этом следует консультироваться с врачом-эндокринологом и еженедельно сдавать анализы на определение текущего уровня «свободного» тестостерона в крови.

А рекомендуемой дозировкой тестостерона (в форме готовой инъекции тестостерона энантата) для новичков считается 250 миллиграмм в форме инъекции в неделю, но не более 8 недель подряд. При этом впоследствии может потребоваться восстановительный курс приема фармакологии.

Эффективность

Главные «плюсы» в пользу тестостерона:

1. медленный, но стойкий эффект;
2. малая вероятность побочных последствий;
3. можно совмещать с другой спортивной «фармакологией»;
4. разрешается к применению и женщинами (дозировки кардинально отличаются);
5. после прекращения курса быстрой потери формы не происходит.

   СПРАВКА! Форму можно удержать, если активно заниматься силовыми тренировками и естественным образом поднимать уровень полового гормона.

К его «минусам» можно отнести:

• низкая эффективность;
• первый эффект будет заметен только спустя 2-4 недели с момента первой инъекции;
• на аппетит особого влияния нет (поэтому курс дополняют комплексом спортивного питания);
• после окончания курса есть вероятность быстрого роста концентрации эстрогенов (женских половых гормонов, которые замедляют наращивание мышечной массы).

Итого, в применении тестостерона есть как плюсы, так и минусы. Он отлично подходит для любителей-новичков, которые желают ускорить приобретение «идеальной» фигуры. Для профессионалов – вряд ли подойдет (или только в комплексе с более агрессивными стероидами). Вероятность развития побочных эффектов минимальна, но все же рекомендуется время от времени консультироваться с лечащим врачом на этот счет.

Этот препарат предназначен для стимулирования функции предстательной железы у мужчин и половых органов у женщин. Его часто используют для решения проблем мужского климакса и заболеваний женской половой сферы. Но наибольшую популярность «Тестостерона пропионат» получил благодаря использованию в бодибилдинге. Вместе с препаратами-анаболиками он помогает спортсменам нарастить мышечную массу, «подсушить» мускулы и сделать тело более рельефным.

Состав и форма выпуска

Выпускается в виде раствора для инъекций. В одной ампуле содержится 1 мл тестостерона пропионата. Активный компонент препарата представляет собой синтетический аналог мужских гормонов. Ампулы расположены на удобном блистере в количестве 5 штук. От воздействия внешней среды препарат защищает картонная упаковка.

Показания к применению

Действие, которое оказывает это средство, довольно специфическое. Инструкция "Тестостерона пропионата" советует его использовать в следующих случаях:

• Это средство применяется для лечения опухолевых заболеваний женской половой сферы. Благодаря тому что этот препарат является антагонистом женских гормонов, он способен противостоять новообразованиям в женской молочной железе.
• Его назначают при различных отклонениях в развитии мужских половых органов.
• Под действием этого средства увеличивается образование спермы.
• Тестостерон влияет на потенцию, значительно улучшая ее.

Очень часто это средство используется для наращивания мышц в бодибилдинге. С его помощью худеют, уменьшают количество подкожного жира и наращивают мышечную массу. Действие активного компонента препарата направлено на синтез белка, а также поддержку уровня фосфора и калия в организме бодибилдера.

Как использовать препарат

Его вводят в мышцу или под кожу по одной ампуле в день. Курс может варьироваться от 10 дней до полугода согласно предписанию врача.

• Рак молочной железы требует ежедневного введения препарата в количестве 50 мг. Курс лечения иногда длится до нескольких месяцев. По мере уменьшения дозы препарата назначается поддерживающий курс в 200 мг/месяц.
• Расстройство нервной системы при климаксе лечится приемом тестостерона в количестве 10 мг один раз в два дня. Продолжительность лечения составляет 3 месяца.
• При отсутствии половых органов в результате травмы или хирургической операции препарат используют ежедневно по 50 мг через каждые два дня. Возможно применение препарата два раза в месяц в количестве 400 мг.
• При доброкачественной опухоли предстательной железы средство принимают в количестве 10 мг один раз в 2 дня. Курс лечения составляет не менее 2 месяцев.
• При мужском климаксе используют около 20 мг препарата ежедневно. В период лечения врожденной патологии развития половых органов используют 50 мг тестостерона один раз в два дня. В дальнейшем ежедневную дозу уменьшают.

Благодаря действию этого препарата у мужчины восстанавливается рост волос на лице, заметно улучшается потенция и возвращается половое влечение. Немаловажным является то, что при помощи тестостерона останавливается вывод таких важных микроэлементов, как калий, азот, сера и фосфор.

Противопоказания к применению

У этого препарата существуют некоторые противопоказания к использованию. Не применяют его в следующих случаях:

• Если у пациента имеется злокачественная опухоль предстательной железы.
• Противопоказан тестостерон при сахарном диабете.
• Нежелательно использовать тестостерон при почечной или печеночной недостаточности.
• Сердечно-сосудистые заболевания также могут стать препятствием к использование этого средства.

А также тестостерон не применяют беременные женщины и кормящие матери. Противопоказано это средство при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Побочные эффекты

«Тестостерона пропионат» имеет массу побочных действий. Среди них выделяют следующие симптомы:

• Тошнота и головокружение.
• Расстройство желудка и понос.
• Отмечается усиленный рост члена.
• У женщин грубеет голос, а на теле появляются волосы.
• Кожа на лице утолщается, становится жирной и пористой.
• У мужчин происходит непроизвольная эрекция.
• При долгом использовании препарата может возникнуть желудочное кровотечение и проблемы с желчным пузырем.
• В крови повышается концентрация кальция.

Этот препарат может вызвать такое отклонение половой функции, как приапизм, когда у мужчин происходит длительная болезненная эрекция, не прекращающаяся даже после полового акта.

Препарат «Станозолол»

Формой выпуска этого средства является раствор для инъекции или таблетки. Этот стероидный препарат также предназначен для сжигания жира, увеличения силы и выносливости у спортсмена. Анаболик отлично стимулирует аппетит. Для того чтобы повысить эффективность действия «Станозолола», можно воспользоваться следующими препаратами:

• Вместе с «Стренболоном» его используют для набора сухой массы тела.
• Для подсушивания тела используют «Станозолол» вместе с «Мастероном».
• «Тестостерона пропионат» заметно увеличивает эффективность этого препарата.

У него масса преимуществ по сравнению с другими подобными средствами. По мнению специалистов, он помогает создать рельеф мышц и придает организму выносливости. Препарат подсушивает тело, благодаря чему оно приобретает скульптурность.

Как принимать это средство

Наиболее оптимальным вариантом будут инъекции, так как таблетки «Станозолола» очень токсичны для печени. Его используют курсом, который длится от полутора месяцев до двух. Ежедневно вкалывается до 50 мл препарата. Первоначальная доза не должна превышать 10 мг. На сегодняшний день это один из Он был выпущен еще в 1962 году и до сих пор является довольно популярным препаратом среди бодибилдеров.

«Станозолол» и «Тестостерона пропионат» вкалывают внутримышечно за час до тренировки. Если используются таблетки, то курс приема должен составлять не более 35 дней по 2 таблетки в день. Обычно употребляют одну таблетку утром и одну вечером. Комбинация этих двух препаратов отлично зарекомендовала себя. Она позволяет очень быстро подсушить тело и получить недостающую выносливость. Прирост мышц получается небольшим, но зато они поражают своей рельефностью и красотой.

Курс на просушку

Для того чтобы быстро и эффективно подсушить мышцы, следует поступить следующим образом:

• Первую неделю употребляется по 3 таблетки «Станозолола» ежедневно и по одной ампуле «Тестостерона пропионата» через день.
• Вторая, третья, четвертая и пятая недели повторяют первую.
• На шестой неделе прекращают употреблять таблетки «Станозолола», оставляя только ампулы «Тестостерона пропионата».
• На седьмой неделе приступают к использованию таблеток «Тамоксифена». Их выпивают ежедневно в определенное время, желательно вечером.
• Восьмая и девятая неделя повторяют седьмую.

Подобный курс не способен принести каких-либо побочных эффектов. Все препараты довольно безопасны. Уровень тестостерона после окончания просушки быстро восстанавливается на прежний. «Тестостерона пропионат» в аптеке стоит достаточно дорого, а вместе со «Станозололом» обойдется еще дороже. Тем не менее в погоне за красивой фигурой бодибилдеров не останавливают высокие цены.

Стероид «Туринабол»

Этот препарат создавали исключительно для спортсменов как женского, так и мужского пола. Он обладает следующими полезными качествами:

• Помогает восстановиться спортсмену после перенесенной травмы.
• Заметно увеличивает выносливость.
• Способствует быстрому сжиганию подкожного жира, благодаря чему заметно сокращается размер адипозной ткани.

Прием «Туринабола» вместе с «Тестостерона пропионатом» является одной из самых популярных комбинаций среди атлетов. Обычно курс выглядит следующим образом:

• Первую неделю принимают 40 мг «Туринабола» и 100 мл «Тестостерона пропионата» через сутки.
• На второй, третьей, четвертой, пятой и шестой неделе принимают по 40 мг «Туринабола», 100 г «Тестостерона» и полмиллиграмма «Анастрозола». Последние два препарата принимаются через день.
• На седьмой неделе делают перерыв.
• Восьмую, девятую и десятую неделю употребляют по 20 мл «Тамоксифена».

Всего во время курса будет потрачено 200 таблеток «Туринабола», 20 «Тамоксифена» и столько же «Анастрозола». «Тестостерона пропионата» понадобится 21 ампула.

Следует помнить о для организма человека. У спортсменов, бесконтрольно употребляющих эти средства, повышается уровень холестерина в крови. В результате может возникнуть атеросклероз. Анаболики влияют на волосы мужчин, вызывают облысение. У женщин увеличивается клитор, грубеет голос и нарушается месячный цикл.

Для избегания неприятных побочных эффектов следует пересмотреть ежедневное меню и исключить из него продукты, содержащие большое количество холестерина. Обязательно следует включить в рацион продукты, содержащие ненасыщенные кислоты омега-3 и -6.

Нужен ли рецепт на «Тестостерона пропионат»

С возрастом у мужчин уменьшается выработка гормона тестостерона, что непременно сказывается на сексуальной жизни. Из-за его недостаточной выработки снижается половая активность, ухудшается эрекция, появляется безразличие и пассивность даже в обычной, повседневной жизни. Этот препарат способен решить многие проблемы, связанные с возрастными изменениями. "Тестостерона пропионат", "Туринабол" и другие анаболики продаются без рецепта врача.

Мнения врачей по этому поводу разделились. Одни из них считают крайне вредным стимулирование организма синтетическими гормонами, другие не видят в этом ничего плохого. В любом случае врач обязан по просьбе пациента выписать ему прием тестостерона. И все-таки использование этого средства оправдано только в том случае, если уровень гормона находится на очень низком уровне. В таких случаях назначается курс лечения «Тестостерона пропионатом».

Что такое тестостерон? Как повысить его уровень и нужно ли вообще это делать? Эти вопросы рано или поздно (но, к сожалению, скорее поздно, чем рано) задает каждый мужчина. Такого рода интерес вполне логичен и оправдан, ведь именно этот гормон делает мужчину мужчиной, контролируя его сексуальность, мускулы и, в некотором роде, карьеру.

За что отвечает тестостерон?

Мужских гормонов существует несколько, но главным однозначно признан тестостерон. Именно он, словно дирижер, управляет работой практически всех систем организма, влияя не только на образ мышления, но и на способность к творчеству, энергичность и стиль поведения. О том, сколько значит тестостерон для мужского здоровья, говорить можно очень и очень долго.

Тестостерон горделиво носит название «гормона королей», так как именно представители мужского пола, чей организм изобиловал этим компонентом, занимали высшие должности, становились лидерами и всегда брали инициативу в свои руки.

Какие факторы влияют на количество тестостерона?

Практически 95 процентов тестостерона вырабатывается в яичках так называемыми клетками Лейдига. Первый пик выработки гормона приходится уже на внутриутробное развитие (если быть точнее, то на двадцать третью неделю). На этом этапе уровень гормона помогает определить пол ребенка — у мальчиков его в пять, а то и шесть раз больше. Однако, нельзя не уточнить, что с каждым годом жизни, уровень выработки тестостерона замедляется, и у основной массы мужчин к тридцати пяти — пятидесяти годам (зависит от того, насколько изначально был «тестестеронистым» мужчина) сводится практически к нулю. Как бы странно это ни звучало, но у мужчин начинается своеобразная менопауза, прозванная андропаузой, во время которой выработка гормона прекращается.

Тем не менее, существуют факторы, которые непосредственно влияют на выработку тестостерона:

• Отказ от мяса

Во все времена считалось, что лучший способ умертвить плоть – отказаться от мяса. Именно вегетарианская диета стимулирует замедление выработки тестостерона. Вызвано это снижением уровня холестерина, без которого гормон вырабатываться не может. Конечно, определенные посты не сделают мужчину евнухом, но половое влечение снизят в разы.

• Женские гормоны

Некоторые мужчины в буквальном смысле слова «тонут» в женских гормонах. Вызвано это не генетической предрасположенностью, а их образом жизни. Частое потребление мяса, выращенного на гормональных добавках, пива, богатого на фитоэстрогены и прочей подобной продукции не прибавит мужской силы. Пиво — это вообще «замечательный» способ превратить мужчину в женщину, никакие операции не нужны.

• Климат

В этом вопросе мужчинам северных широт не очень хорошо живется. Специалисты уверены, что выработку тестостерона стимулируют солнечные лучи, коих в России не так уж и много. Кто-то даже пытается объяснить всплеск сексуальной активности на всяческих курортах влиянием солнца.

• Алкоголь

Он является самым настоящим ядом для яичек. Замечено, что потребление алкоголя заметно снижает выработку мужских гормонов. Эти напитки желание вызывают, только вот сил на исполнение желаний не предоставляют. А отсутствие интеллекта у пьяного опускает его до уровня животных, которым мужские гормоны в общем-то ни к чему.

• Стресс

Всевозможные трудности и моральные потрясения значительно угнетают организм, и, как следствие, уменьшают выработку тестостерона и укорачивают срок его жизни. Вот взял ваш муж ипотеку и финансовое бремя нависло над ним Дамокловым мечом — все, не надейтесь теперь, что он будет таким же сильным, что и раньше: уровень тестостерона у него будет постоянно понижен. Кстати, пример с ипотекой не наша выдумка — это один из примеров, который приводит лектор в видеороликах о тестостероне, которыми мы тут поделились.

• Перегрев

Длительное нагревание яичек, без всяких преувеличений, может сделать мужчину на некоторое время стерильным. С одной стороны, это действенное средство контрацепции, но с другой — очень грубое негативное вмешательство в правильную работу организма.

• Теснота

Итальянские ученые доказали, что мужчины, предпочитающие обтягивающее эластичное белье, имеют все шансы на то, чтобы стать бесплодными. В свою очередь ценители «семейников» могут по праву носить звание «мачо». Решать вам — быть Мужчиной в не очень стильных семейных трусах или мужчинкой в каких-нибудь модных стрингах…

• Вирусы

Разнообразные вирусы (такие как гепатит и уретрит) вполне могут поспособствовать снижению уровня выработки тестостерона.

И это далеко не весь перечень опасностей, которые вредят тестостерону и мужественности сильной половины человечества. К сожалению, существует очень много факторов, способствующих тому, что мужчин становится все меньше, а качество их падает.

Тестостерон: как его повысить естественными способами?

Советы довольно простые и возможно покажутся вам очевидными, однако в простоте сила:

• Необходимо урегулировать свое питание.

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, что с тобой будет…» В первую очередь обязательно стоит следить за тем, чтобы в организм поступали все необходимые вещества, и хотя тут нет ничего нового, мы все же уточним, о каких веществах идет речь:

— минералы. Они являются главным строительным материалом, так как без них (а в частности, без цинка) выработка тестостерона в принципе невозможна. Цинк содержится в большом количестве в рыбе, разнообразных морепродуктах, орехах и .

— витамины. Любому организму необходимы витамины для нормального функционирования. Особую роль в синтезе тестостерона играют витамины группы С, Е и B, которые содержатся в цитрусовых, ягодах, орехах и рыбьем жире.

— углеводы, белки и жиры – это основа человеческой жизнедеятельности, без которой не происходит ни один биологический процесс. По большей части все они содержатся в мясе, которое многие специалисты и советуют употреблять для сохранения нормального уровня тестостерона.

• Следует больше времени уделять на сон

Основная часть половых гормонов производится во время фазы глубокого сна. Поэтому, если периодически не досыпать, то все меры, принятые для повышения тестостерона, сведутся к нулю. Помните, что здоровый сон длится не менее семи-восьми часов и проходит в полной тишине и покое.

• Нельзя пренебрегать физической активностью

Всевозможные занятия с отягощением приводят к повышению выработки уровня тестостерона. Грамотный подход к этому процессу даст ощутимый прирост мужского гормона. Да и выглядеть при этом мужчина станет намного более мужественно.

• Стоит поддерживать позитивный психологический настрой

Психологи тоже внесли свою лепту в советы для желающих повысить уровень тестостерона. Они утверждают, что любая, даже самая незначительная победа, повысит уровень мужского гормона, пусть лишь на некоторое время.

Помните, что к данному вопросу стоит подходить комплексно, тогда «лечение» станет приятным времяпрепровождением и его эффект увеличится в разы!

Тестостерон: норма у женщин

Несмотря на пристальное внимание мужского пола к тестостерону, женщинам о нем тоже забывать не стоит. У девушек этот гормон отвечает за формирование телосложения, тембра голоса, уровня либидо.

К примеру, если женщина беременна мальчиком, то на определенном этапе развития плод начнет проявлять гормональную активность и выделять в кровь матери некоторое количество мужских половых гормонов, которые повлияют на ее половое влечение и обмен веществ.

Принято считать, что уровень тестостерона у женщин должен быть в десять раз ниже, чем у мужчин. Нормой же считаются значения от 0,45 до 3,75 нмоль/л. Избыток гормона отражается на всем организме далеко не самым лучшим образом.

Тестостерон: норма у мужчин

Определить уровень тестостерона у мужчин можно посредством анализа крови или наблюдения за внешними признаками. Однако, стоит учитывать, что это тот показатель, что значительно колеблется в течение дня. Максимальное количество этого гормона наблюдается в первой половине дня, а к вечеру его количество сильно падает.

Общепринятая норма тестостерона у мужчин: 11-33 нмоль/л. Именно в нее должен вписываться любой мужчина, без «скидок» на возраст или состояние здоровья.

Препараты для повышения тестостерона

На сегодняшний день существует масса препаратов, которые повышают уровень синтеза тестостерона. Многие из них заслужили любовь спортсменов (анаболики и стероиды), а некоторые получили применение в качестве средства, повышающего мужскую силу. Особое внимание стоит обратить на следующие наименования:

— Tribulus terrestris

Он активно воздействует на гипофиз и улучшает выработку тестостерона. Производители этого препарата утверждают, что в его состав входят исключительно натуральные растительные компоненты, не вызывающие каких-либо побочных эффектов. Спортсмены подтверждают слова изготовителя, и говорят, что если не злоупотреблять данным средством, то проблем не возникнет.

— Тестостерон Энантат

Данная добавка применяется в основном бодибилдерами, которые имеют дело с частыми физическими нагрузками. Препарат обладает андрогенным и анаболическим эффектом, то есть увеличивает силу и массу мышц.

— Тестостерона ундеканоат

Достоинство этого препарата заключается в относительно малом количестве возможных побочных эффектов. Он оказывает мягкий андрогенный эффект, что не угнетает собственную выработку тестостерона и не вредит организму. Особо полезен для увеличения либидо, но вот мышечную массу нарастить не поможет.

Видео о тестостероне